Je vais créer un plan d'exercice et un plan nutritionnel pour vous

Bonjour,

Dans ce service, je vous fournirai des plans d'entraînement et des plans alimentaires personnalisés, adaptés à vos besoins et objectifs spécifiques. Je propose trois forfaits ci-dessous :

1. Plan d'entraînement / alimentation de quatre semaines - Dans ce forfait, je vous fournirai soit un plan d'entraînement de quatre semaines, soit un plan alimentaire de quatre semaines. Tous les conseils que je vous donnerai seront personnalisés en fonction des besoins de votre corps et de vos objectifs spécifiques.
2. Plan d'entraînement et d'alimentation de quatre semaines - Dans ce forfait, je vous fournirai à la fois un plan d'entraînement de quatre semaines et un plan alimentaire de quatre semaines. Tous les conseils seront adaptés à vos besoins et objectifs. Votre plan d'alimentation et d'entraînement sera modifié après 15 jours en fonction de vos retours.
3. Programme de transformation totale de douze semaines - Il s'agit d'un programme de transformation de 12 semaines qui changera complètement votre niveau de forme physique et vous donnera les résultats souhaités. Dans ce plan, votre alimentation et votre entraînement seront modifiés toutes les 7 jours selon vos retours et les changements de votre corps.

Ces services incluent également un support chat avec l'instructeur et des conseils appropriés.