Je vais créer un programme d'entraînement et un régime pour débutant en gain de muscle

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Safi Cheema
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À propos de ce service

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Je suis passé de 45 kg à 62 kg en 2 ans en utilisant des entraînements simples et une alimentation abordable. Maintenant, je vais vous aider à faire pareil, sans perdre des années à expérimenter.


CETTE SERVICE EST POUR VOUS SI :

- Vous êtes débutant et ne savez pas par où commencer

- Vous êtes mince et avez du mal à prendre du poids et du muscle

- Vous souhaitez un plan adapté à votre emploi du temps et à votre budget


CE QUE VOUS RECEVREZ :

- Un programme d'entraînement personnalisé selon votre niveau (salle ou maison)

- Un régime simple et économique

- Des vérifications hebdomadaires pour suivre votre progression

- Un support par chat pour vos questions


COMMENT ÇA FONCTIONNE :

1. Contactez-moi avant de commander et indiquez-moi votre âge, poids, taille, objectif et combien de jours par semaine vous pouvez vous entraîner

2. Passez votre commande

3. Je vous envoie votre plan personnalisé dans le délai prévu

4. Suivez-le et tenez-moi informé, je l'ajusterai au fur et à mesure


Veuillez noter : je ne suis pas médecin. Si vous avez une blessure ou une condition médicale, consultez d'abord votre médecin.


Contactez-moi avant de commander et je vous dirai quel package vous convient le mieux.


  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Maintenir sa forme physique
    • Gain de poids

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)

Découvrez Safi Cheema

Safi Cheema

Online tutor and fitness trainer

  • DePakistan
  • Membre depuisfévr. 2025
  • Temps de réponse moy.1 heure

  • Langues

    Anglais
I am a dedicated Science Tutor and Fitness Trainer helping students and beginners achieve their goals with simple, practical, and personalized guidance. I provide tutoring in Biology and Physics for Matric and FSC students, along with beginner-friendly workout and diet guidance focused on healthy muscle gain and fitness. I believe in clear communication, structured learning, and plans that are easy to follow. My goal is to help every client make steady and meaningful progress.

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