Je concevrai des fiches et outils imprimables pour la santé mentale

Obtenez des fiches de travail en santé mentale conçues de manière professionnelle, basées sur des preuves, qui aident vos clients à suivre leur humeur, à développer des compétences d’adaptation et à rester engagés entre les séances, prêtes à être imprimées ou utilisées numériquement.

Je crée des fiches de travail, des cahiers d’exercices et des outils thérapeutiques personnalisés adaptés à votre domaine, que vous soyez un thérapeute agréé, un coach de vie, un conseiller scolaire ou une marque de bien-être construisant une bibliothèque de ressources.

Ce que vous obtenez :

• Fiches PDF propres, professionnelles et prêtes à imprimer
• Contenu aligné avec les cadres CBT, DBT, ACT ou basés sur la pleine conscience (selon les besoins)
• Fichiers sources modifiables (Canva, InDesign ou Google Docs, selon votre choix)
• Langage accessible pour les clients, design convivial et couleurs/polices adaptées à votre marque
• Champs PDF interactifs ou remplissables en option

Types de fiches de travail que je conçois :

• Suivi de l’humeur et des émotions
• Fiches d’enregistrement des distorsions cognitives / pensées
• Outils de gestion de l’anxiété et du stress
• Prompts de gratitude et de journalisation
• Boîtes à outils de compétences d’adaptation
• Fiches de fixation d’objectifs et d’auto-réflexion
• Cahiers d’exercices sur le deuil, le traumatisme et l’estime de soi
• Fiches d’activités pour la santé mentale des enfants et adolescents

Destiné à :

Thérapeutes, conseillers, psychologues, coachs de vie, programmes de bien-être scolaires ou universitaires, équipes RH ou de bien-être des employés