Je vais fournir une séance de coaching de vie
Coach de vie expérimenté
À propos de ce service
Cette séance de coaching en tête-à-tête est conçue pour vous aider à gagner en clarté, à surmonter les schémas auto-limitants et à prendre des mesures significatives vers la vie que vous souhaitez. En utilisant des principes basés sur des preuves issus de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), nous explorerons vos objectifs, identifierons les obstacles, clarifierons vos valeurs et créerons des étapes pratiques alignées avec ce qui compte vraiment pour vous. Il s’agit d’un service de coaching et non d’un substitut à un traitement de santé mentale.
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FAQ
Traduction automatique
À quoi puis-je m’attendre lors de notre première séance ?
Notre première séance est une conversation collaborative axée sur la compréhension de vos objectifs, de vos défis actuels et de ce qui compte vraiment pour vous. Ensemble, nous identifierons les obstacles qui peuvent vous retenir et commencerons à créer des étapes pratiques alignées avec vos valeurs.
A qui s'adresse ce service ?
Ce coaching est idéal si vous souhaitez : Gagner en clarté sur vos objectifs Adopter des habitudes plus saines Réduire les comportements auto-limitants Améliorer votre confiance Naviguer dans les transitions de vie Prendre des décisions en accord avec vos valeurs Créer un changement significatif et durable
Me donnerez-vous des conseils ?
Plutôt que de vous dire quoi faire, je vous aiderai à explorer vos propres valeurs, forces et options afin que vous puissiez prendre des décisions qui vous semblent authentiques et durables.
Qu’est-ce qu’un plan d’action ?
À la fin de votre séance, vous recevrez un résumé personnalisé des principaux insights ainsi que des étapes concrètes pour continuer à progresser après notre rencontre.
Qu'est-ce qui rend votre coaching différent ?
Mon coaching repose sur des principes fondés sur des preuves, notamment l’Acceptance and Commitment. Au lieu de se concentrer sur l’élimination des pensées ou émotions difficiles, nous travaillons à renforcer la flexibilité psychologique, à clarifier vos valeurs et à prendre des mesures significatives vers la vie que vous souhaitez.

