Je serai votre coach de course

Pourquoi travailler ensemble ?

Je suis entraîneur depuis quelques années et coureur universitaire depuis plus de 10 ans. Basés sur une approche scientifique, les plans d'entraînement sont conçus pour maximiser la performance et la progression. Que vous soyez débutant, intermédiaire ou avancé, du canapé au 5 km ou pour courir votre mile le plus rapide, je vous aiderai à atteindre ces objectifs.

Ce que je propose

• Plans d'entraînement 100 % personnalisés en fonction de vos objectifs.
• Plans adaptables à votre environnement d'entraînement.
• Stratégie de course et soutien le jour de la compétition.
• Conseils pour la récupération et la prévention des blessures.

Comment ça fonctionne

• Commandez votre plan.
• Je vous contacterai et nous discuterons de vos objectifs.
• Le plan d'entraînement sera envoyé.
• Suivi (selon votre plan).
• Le jour de la course, je fournirai soutien et stratégie.