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Laissez votre respiration retrouver son rythme naturel. Ne cherchez pas à la modifier ou à la forcer. Observez-la simplement. Ressentez l’air frais passer devant vos narines à l’inspiration, et l’air ...
À propos de ce service
Laissez votre respiration retrouver son rythme naturel. Ne cherchez pas à la modifier ou à la forcer. Observez-la simplement. Ressentez l’air frais passer devant vos narines à l’inspiration, et l’air chaud quitter votre corps à l’expiration.
