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Je vais analyser votre technique de squat, développé couché ou soulevé de terre
Samuel M.
Level 1
À propos de ce service
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Vous avez du mal avec votre technique de squat, développé couché ou soulevé de terre ?
Je suis Sam, un haltérophile compétiteur, champion d'Europe et coach en force. J'analyserai vos vidéos de levage et vous donnerai des retours clairs et pratiques pour vous aider à comprendre votre technique et améliorer votre performance.
Ce n'est pas simplement une vérification du style « votre forme est bonne ou mauvaise ». Je décomposerai votre mouvement, identifierai les principales problématiques techniques, expliquerai pourquoi elles se produisent et vous fournirai des corrections concrètes à appliquer lors de votre entraînement !
Selon le pack que vous choisissez, je peux analyser un, deux ou les trois mouvements de powerlifting et fournir des conseils personnalisés, des retours sur la position et le trajet de la barre, des exercices correctifs si nécessaire, ainsi qu’un plan d’action clair pour vos prochaines séances.
Je travaille avec des débutants, des haltérophiles intermédiaires et des powerlifters expérimentés !
Envoyez-moi votre vidéo et découvrons ensemble ce qui freine votre progression !
Découvrez Samuel M.
Samuel M.
Level 1
- DeItalie
- Membre depuisoct. 2025
- Temps de réponse moy.1 heure
- Dernière commande1 mois
Langues
Italien, Anglais
Hi, I'm Samuel, but you can call me Sam! I'm a 23-year-old personal trainer and competitive powerlifter from Italy. I've been working in fitness for almost 4 years, helping lifters improve their strength, technique and training. As an athlete, I've competed at national, European and World level, becoming a European Junior Champion and reaching an 885 kg total in competition. I believe great coaching is about individualization, structure and constant improvement. My goal is to help every lifter reach their full potential!
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FAQ
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Quels types de vidéos dois-je envoyer ?
Des vidéos claires où votre corps entier est visible lors de l'exécution de l'exercice, prises sous un angle stable (de côté ou à 45° idéalement). Plus l'angle est précis, plus l'analyse sera précise.
Pouvez-vous analyser des débutants ou uniquement des athlètes avancés ?
Oui, je travaille avec tous les niveaux. Que vous soyez débutant ou athlète avancé, j'adapterai mes retours à votre niveau actuel.
Quels exercices pouvez-vous revoir ?
Je peux analyser n'importe quel exercice en salle ou de musculation, y compris squat, développé couché, soulevé de terre et mouvements accessoires.
Vais-je recevoir un programme d'entraînement ou juste des retours ?
Vous recevrez des corrections concrètes et un plan d'action clair. Si vous souhaitez un programme structuré complet, vous pouvez choisir des options de forfait supérieur ou demander des services supplémentaires.
Dans quelle mesure l’analyse est-elle détaillée ?
La profondeur dépend du forfait. Les niveaux supérieurs incluent des décompositions plus détaillées, des corrections prioritaires et un plan d'amélioration plus structuré.
Offrez-vous du coaching continu ?
Oui, mais ce service se concentre sur une analyse vidéo unique. Si vous avez besoin d'un accompagnement continu, vous pouvez commander des sessions supplémentaires ou me contacter pour des options de coaching.
À quelle vitesse recevrai-je mes retours ?
Le délai de livraison dépend du forfait. La livraison express est disponible en option supplémentaire.
