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Je vous coacherai et créerai un programme personnalisé de powerlifting
Samuel M.
Level 1
5,0
5,0
À propos de ce service
Traduction automatique
Coaching personnalisé en powerlifting pour la force, la prise de muscle et de meilleures performances.
Bonjour ! Je suis Sam, un powerlifter d’élite et coach en force avec plus de 8 ans d’expérience en entraînement et plusieurs années de compétition au plus haut niveau. Je suis plusieurs fois champion national junior en Italie. En 2024, j’ai représenté l’Italie aux championnats du monde juniors, où j’ai décroché la médaille de bronze au développé couché, et je suis devenu champion d’Europe junior avec un total de 875 kg.
Je me spécialise dans l’aide aux pratiquants pour améliorer leur squat, développé couché et soulevé de terre grâce à une programmation structurée, personnalisée et un coaching en ligne.
Que votre objectif soit de développer votre force, de prendre du muscle, de dépasser des plateaux ou d’améliorer vos performances en powerlifting, je créerai un programme adapté à vos besoins et vous accompagnerai étape par étape.
CE QUE VOUS OBTENEZ :
- Programme personnalisé de force ou powerlifting
- Support de coaching en ligne (selon le pack)
- Progression spécifique à vos objectifs
- Structure d’entraînement axée sur les résultats
- Feedback et ajustements optionnels
Je privilégie une programmation intelligente, une progression efficace et un entraînement sécurisé pour maximiser vos résultats.
Contactez-moi avant de commander pour que je puisse vous recommander le meilleur pack selon vos objectifs !
Découvrez Samuel M.
Samuel M.
Level 1
- DeItalie
- Membre depuisoct. 2025
- Temps de réponse moy.1 heure
- Dernière commande3 semaines
Langues
Italien, Anglais
Hi, I'm Samuel, but you can call me Sam! I'm a 23-year-old personal trainer and competitive powerlifter from Italy. I've been working in fitness for almost 4 years, helping lifters improve their strength, technique and training. As an athlete, I've competed at national, European and World level, becoming a European Junior Champion and reaching an 885 kg total in competition. I believe great coaching is about individualization, structure and constant improvement. My goal is to help every lifter reach their full potential!
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FAQ
Traduction automatique
À qui ce programme est-il destiné ?
Mes programmes sont conçus pour les débutants comme pour les athlètes avancés. Je personnalise chaque plan en fonction de vos objectifs, de votre expérience et de l'équipement disponible.
Pouvez-vous créer un programme pour les compétitions de powerlifting ?
Absolument ! Je me spécialise dans les programmes de force et la préparation aux compétitions, y compris les progressions pour le squat, le développé couché et le soulevé de terre.
Que faire si j'ai besoin d'aide pendant le programme ?
Les forfaits standard et premium incluent un soutien continu et le suivi des progrès. Vous pouvez me contacter à tout moment pour des conseils.
Comment puis-je être sûr que les exercices sont corrects ?
Des vidéos de démonstration optionnelles montrent la bonne forme pour chaque exercice. Vous vous entraînerez en toute sécurité et efficacité.
Le programme peut-il être ajusté si je progresse plus vite ou plus lentement ?
Oui ! Les programmes sont flexibles. Je peux modifier les exercices, les séries ou les répétitions en fonction de votre progression pour vous maintenir sur la bonne voie.
Ces programmes conviennent-ils pour des entraînements à domicile ?
Oui ! Je adapte les programmes en fonction de l'équipement disponible, que vous vous entraîniez en salle ou à la maison.
Dans combien de temps puis-je espérer des résultats ?
Les résultats dépendent de la régularité, de la nutrition et de l'effort. Avec une bonne discipline, vous remarquerez des gains de force et de muscle en quelques semaines.
Travaillez-vous avec des débutants ?
Oui, tout à fait. Mes programmes sont entièrement personnalisés en fonction de votre niveau d'expérience. Que vous soyez débutant en salle ou que vous commenciez le powerlifting, je vous guiderai étape par étape avec une approche simple, efficace et sûre pour vous aider à gagner en force et en confiance.
Avis
7 avis concernant ce service
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Détails de la notation
- Niveau de communication avec le freelance
- Qualité de la livraison
- Valeur de la livraison
Trier par
Les plus pertinents
M musclebunny
États-Unis
Very excited to be working with Samuel for my upcoming meet! His programming is very precise and easy to understand. It’s clear he has a deep understanding for programming and powerlifting as a whole. He responds fast to any question I have and is very polite. Highly recommend giving him a try you won’t be disappointed!
50 $US-100 $US
Prix
3 jours
Durée
Utile?J jdh1990
Royaume-Uni
Collaboration en coursGreat and fast communication asked for lots of info to Taylor a programme to best suite me looking forward to seeing what progress I make.
50 $US-100 $US
Prix
2 jours
Durée
Utile?J jdh1990
Royaume-Uni
Collaboration en coursExcellent communication and very knowledgeable looking forward to making more progress m.
50 $US-100 $US
Prix
3 jours
Durée
Utile?M mor_sun
États-Unis
Collaboration en coursHis programming is very precise and always fits my current condition. His feedback is patient, clear, and detailed, and you can really feel how much he loves powerlifting and how experienced he is！
50 $US-100 $US
Prix
2 jours
Durée
Utile?V veremaugh
Royaume-Uni
great support so far helping me move towards my first competition
50 $US
Prix
1 jour
Durée
Utile?
Avis
7 avis concernant ce service
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3 jours
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Utile?V veremaugh
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Utile?
