Je vais élaborer un programme d'entraînement pour débutants visant la perte de poids

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Samuel Moar
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À propos de ce service

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Vous souhaitez perdre du poids, devenir plus fort et vous sentir en meilleure santé, mais vous ne savez pas par où commencer ?

Ce service est spécialement conçu pour les débutants, les personnes qui n'ont jamais fait d'exercice ou qui veulent reprendre une activité physique de manière sûre, simple et efficace.

Ce que vous recevrez :

Des routines d'entraînement adaptées aux débutants

Des exercices faciles à suivre avec des instructions claires

Des plans d'entraînement axés sur la santé et la force

Des programmes adaptés à votre niveau de forme

Une approche réaliste et saine (pas de régimes extrêmes)

  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Fortifiant
    • Être en meilleure santé et se sentir mieux

  • Équipement

    • Équipement de base

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Samuel Moar

Fitness routines

  • DeEspagne
  • Membre depuisjanv. 2026
  • Temps de réponse moy.1 heure

  • Langues

    Espagnol, Anglais, Français
Soy una persona interesada en el fitness. Creo rutinas de entrenamiento para principiantes. Mi objetivo es ayudar a quienes quieren mejorar su condición física No soy médico y las rutinas no sustituyen a asesoramiento profesional.

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