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Je serai assistant virtuel exécutif adhd partenaire de responsabilisation adhd
Royaume-Uni
Je parle Français, Anglais, Allemand, Espagnol, Espéranto, Danois, Japonais, Tchèque
4 commandes terminées
Expert en gestion de projet
Bonjour, je suis Sandra Williams, et je me spécialise dans les tâches virtuelles et le design. Ça peut sembler étrange, non ? Oui, j'ai commencé le design durant mes années dans le monde numérique et ...
À propos de ce service
Vous vous sentez constamment dépassé, distrait ou avez du mal à rester cohérent même lorsque vous le souhaitez vraiment ?
Vous avez besoin de quelqu’un avec vous, quelqu’un qui comprend comment votre esprit fonctionne et vous aide à tenir vos engagements.
Je propose un soutien d’assistance virtuelle centré sur l’humain combinant assistance personnelle, partenariat de responsabilisation et organisation de niveau exécutif pour vous aider à réellement accomplir vos tâches.
C’est parfait pour vous si vous :
- Avez du mal à vous concentrer, procrastinez ou souffrez d’ADHD
- Commencez des tâches mais avez du mal à les terminer
- Besoin d’un body double pour rester sur la bonne voie
- Vous sentez bloqué, dépassé ou mentalement encombré
- Vous avez simplement besoin de quelqu’un avec qui parler
- Vous souhaitez de l’aide pour gérer vos tâches, votre emploi du temps ou votre organisation quotidienne
- Vous cherchez un assistant fiable qui vous tient responsable
Ce que je peux vous aider à faire :
- Sessions de body doubling
- ️ Vérifications quotidiennes/hebdomadaires de responsabilisation
- ️ Planification et décomposition des tâches
- ️ Support d’assistance exécutive et personnelle
- ️ Gestion du calendrier, rappels et organisation
- ️ Sessions de clarté mentale (parler, réinitialiser, se recentrer)
- ️ Soutien à la cohérence, pas seulement la motivation
- Et plus encore, dites-le simplement
Ma méthode
Écoute attentive | Sans pression | Sans jugement | Un vrai soutien.
Envoyez-moi un message dès maintenant et mettons-vous en mouvement !
Objectif:
Business
Mon portfolio
FAQ
Traduction automatique
Qu'est-ce que le double corporel exactement ?
Le body doubling signifie que nous travaillons ensemble en temps réel pendant que vous accomplissez vos tâches. Vous n’êtes pas seul, ce qui vous aide à rester concentré, éviter les distractions et réellement tenir vos engagements.
Dois-je avoir l’ADHD pour travailler avec vous ?
Pas du tout. Bien que je soutienne de nombreux clients avec ADHD, ce service est destiné à toute personne ayant des difficultés de concentration, de cohérence ou se sentant dépassée.
Comment fonctionnent les sessions de responsabilisation ?
Nous fixons des objectifs clairs, décomposons les tâches en étapes simples, et je vérifie avec vous (quotidiennement ou hebdomadairement selon votre forfait) pour vous maintenir sur la bonne voie et cohérent.
Pouvez-vous aussi aider avec des tâches personnelles ou professionnelles ?
Oui. Je soutiens à la fois les tâches personnelles et exécutives — y compris la planification, l’organisation, les rappels et l’assistance virtuelle générale.
Quels outils utilisez-vous pour les séances ?
Nous pouvons utiliser Zoom, Google Meet ou toute plateforme avec laquelle vous êtes à l’aise.
Et si je me sens démotivé ou bloqué ?
C’est précisément pour cela que ce service existe. Vous n’avez pas besoin d’être motivé — je vous aide à commencer, à vous réinitialiser et à continuer, même les jours où vous avez peu d’énergie.
