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Je vous ferai un programme d'entraînement personnalisé et périodisé
santiiago_diaz
À propos de ce service
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Souhaitez-vous constater des changements significatifs dans votre santé ?
Bonjour, je m'appelle Santiago Diaz et j'ai plus de 3 ans d'expérience dans le domaine du fitness et du sport.
Je concevrai les meilleurs programmes d'entraînement personnalisés et périodisés pour que vous puissiez atteindre vos objectifs souhaités (moins de graisse, plus de muscle, santé, etc.)
Ils seront conçus en fonction de vos besoins et de votre niveau d'entraînement afin que vous puissiez les réaliser chez vous ou à la salle de sport.
Mon travail est effectué de manière professionnelle et de qualité, alors n'hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question !
Voulez-vous faire un changement significatif dans votre santé ?
Bonjour, je m'appelle Santiago Diaz et je possède actuellement plus de 3 ans d'expérience dans le domaine de la préparation physique et de l'entraînement axé à la fois sur le fitness et le sport.
Je concevrai les meilleurs entraînements personnalisés et périodisés pour que vous atteigniez les objectifs que vous souhaitez (augmentation de la masse musculaire, perte de graisse ou performance, etc.).
Ils seront conçus selon vos besoins et votre niveau d'entraînement pour que vous puissiez les réaliser à la maison ou au gym.
Mon travail est réalisé de manière professionnelle et de qualité, alors n'hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question !
Découvrez santiiago_diaz
santiiago_diaz
Sport and Conditioning Coach
- DeColombie
- Membre depuisjuil. 2021
Langues
Espagnol, Anglais
Hi everyone, my name is Santiago Diaz, I'm a professional in Sport Training and I'm specialized in the Physical Preparation field, either in high performance sports or fitness.
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FAQ
Traduction automatique
Où puis-je réaliser le programme d'entraînement ?
Vous pourrez le faire chez vous ou à la salle, selon votre besoin.
Aurais-je un suivi quotidien ?
Vous bénéficierez d'un suivi quotidien via WhatsApp 24/7 pour répondre à toutes vos questions selon le plan choisi.
Que signifie "PERIODISÉ" ?
Un entraînement périodisé comprend ses MICRO et MESO CYCLES en fonction de vos objectifs, afin d'éviter toute adaptation et de permettre une progression continue.
Quel type d'entraînement dois-je faire ?
N'oubliez pas que cela peut varier selon vos objectifs et vos préférences personnelles ; lorsque vous choisissez un plan, il y aura différentes options et méthodes d'entraînement à suivre.
Santé mentale
Souvenez-vous que les résultats ne vous aideront pas seulement à avoir une meilleure apparence, mais aussi à vous sentir mieux, réduire le stress, l'anxiété, etc.
Quels aspects dois-je garder à l'esprit ?
L'entraînement et la nutrition ne sont pas les seules choses à faire pour voir des résultats. Il y a beaucoup d'aspects importants à considérer lorsque vous souhaitez faire un changement physique, et je les décrirai plus en détail en fonction du plan que vous choisirez.
