Je vais enseigner un flow de yoga en pleine conscience pour la force et la relaxation

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teach a mindful yoga flow for strength and relaxation
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À propos de ce service

Traduction automatique

Reconnectez-vous avec votre corps et votre esprit lors d'une séance de yoga guidée de 40 minutes conçue selon vos besoins et votre expérience.


Chaque séance comprend :

  • Un flow de yoga personnalisé
  • Des exercices de respiration guidés
  • Une courte méditation pour finir
  • Une guidance pour des mouvements en toute sécurité
  • Une atmosphère relaxante et bienveillante


Que vous cherchiez à réduire le stress, améliorer votre mobilité, augmenter votre conscience corporelle ou simplement prendre le temps de ralentir, chaque séance est adaptée à votre niveau et à vos objectifs.


Apportez un tapis de yoga, des vêtements confortables et un espace calme où vous pourrez bouger librement.

  • Type de service

    • Session en direct

  • Objectif

    • Calme et relaxation
    • Bonheur
    • Amour
    • Body positive
    • Soutien émotionnel

  • Défi

    • Anxiété
    • Peur
    • Solitude
    • Faible estime de soi
    • Stress

  • Langue

    • Anglais

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Aurimas
  • DePays-Bas
  • Membre depuissept. 2023

  • Langues

    Lituanien, Anglais, Néerlandais
Certified Personal trainer and Diet, love fitness and science behind it. It shaped my life over the years and helped me a lot. I want to share my knowledge and give you right recipes to became a strongest version of yourself!

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