Je vous enseignerai la bonne technique d'exercice et concevrai votre entraînement

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À propos de ce service

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Avant de progresser dans votre programme, nous nous concentrerons sur la maîtrise des mouvements fondamentaux. Apprendre la bonne technique dès le départ vous aide à :

  • S'entraîner en toute sécurité et réduire le risque de blessure
  • Construire de la force sur une base solide
  • Améliorer l'efficacité du mouvement et la confiance
  • Obtenir de meilleurs résultats à long terme


Que votre objectif soit la perte de poids, la musculation, la remise en forme générale ou l'amélioration de la mobilité, votre programme sera spécialement adapté à vous.

  • Type de service

    • Session live

  • Type de formation

    • Entraînement fonctionnel
    • Raffermissement
    • bodybuilding

  • Entraîneur

    • Homme

  • Difficulté

    • Débutant
    • Intermédiaire

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Aurimas
  • DePays-Bas
  • Membre depuissept. 2023

  • Langues

    Lituanien, Anglais, Néerlandais
Certified Personal trainer and Diet, love fitness and science behind it. It shaped my life over the years and helped me a lot. I want to share my knowledge and give you right recipes to became a strongest version of yourself!

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