Je concevrai un programme d'entraînement personnalisé en salle de sport en fonction de vos objectifs et de votre emploi du temps pour les hommes

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NB Coaching
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create a custom gym training program based on your goals and schedule for males
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À propos de ce service

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Je vais élaborer un plan d'entraînement entièrement personnalisé basé sur vos objectifs, votre expérience et votre disponibilité hebdomadaire.

Je me spécialise dans l'entraînement des hommes qui souhaitent améliorer leur physique grâce à des programmes structurés en salle axés sur la prise de muscle, la perte de graisse et le développement de la force.

Chaque programme est conçu pour vous aider à vous entraîner de manière claire et efficace, en mettant l'accent sur la constance et les résultats.

Ce que vous recevrez :

Plan d'entraînement personnalisé selon vos objectifs

Exercices avec séries, répétitions et temps de repos

Répartition structurée de l'entraînement selon votre emploi du temps

Format PDF professionnel

Je propose des plans allant de 2 à 6 jours d'entraînement par semaine, entièrement adaptés à votre mode de vie et à votre expérience en salle.

Avant de créer votre programme, j'aurai besoin de quelques informations de base vous concernant (objectif, expérience, équipement disponible, etc.).

Ce service inclut uniquement des plans d'entraînement et des conseils nutritionnels de base. Aucun coaching ou support continu n'est inclus.

  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Fortifiant
    • Renforcement des muscles

  • Équipement

    • Équipement de base
    • Équipement complet

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    Italien, Anglais, Espagnol
Hi, I'm Nicolò, a fitness enthusiast with years of gym training experience and a strong passion for helping people reach their fitness goals. I specialize in creating personalized workout programs based on individual goals, training experience, and weekly availability. Whether your goal is muscle gain, fat loss, strength improvement, or general fitness, I will design a structured training plan tailored to your needs. My mission is to provide clear, effective, and easy-to-follow workout programs that help clients train with confidence and consistency.

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