Je concevrai un programme d'entraînement et un régime personnalisé pour perdre de la graisse ou gagner du muscle

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Seif Taher
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create a custom gym workout and diet plan for fat loss or muscle gain
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À propos de ce service

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Vous allez à la salle mais vous ne voyez pas de résultats ?


Je vais créer un programme d'entraînement simple et efficace + un plan alimentaire basé sur VOTRE corps, votre emploi du temps et vos objectifs.


Ce service est idéal pour :

  • Les débutants
  • Les personnes maigres qui veulent prendre du muscle
  • Ceux qui cherchent à perdre de la graisse sans régimes compliqués


Ce que vous recevrez :

  1. Un programme d'entraînement personnalisé (salle ou maison)
  2. Un plan alimentaire simple (pas d'aliments coûteux)
  3. Un accompagnement étape par étape
  4. Des astuces pour obtenir des résultats plus rapidement
  5. Des bilans hebdomadaires


Je me concentre sur des plans RÉALISTES et FACILES à suivre.


Contactez-moi avant de commander pour que je comprenne votre objectif.

  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Renforcement des muscles
    • Gain de poids

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base
    • Équipement complet

Découvrez Seif Taher

Seif Taher

Gym Coach and Skilled Copywriter

  • DeÉgypte
  • Membre depuisavr. 2024
  • Temps de réponse moy.1 heure

  • Langues

    Arabe, Anglais
Hi there! I'm Seif, a passionate and dedicated freelancer with a flair for creativity and precision. What I Offer: ✅ Copywriting: With over 6 of experience, I craft compelling and engaging content that resonates with audiences. From blog posts to ad copy, I'm your go-to for all things written.

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