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Je vais créer un plan de fitness adapté aux débutants pour les femmes
selcan
À propos de ce service
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Démarrez votre parcours fitness Fem-X
Vous êtes nouvelle dans le fitness et vous ne savez pas par où commencer ? Cet atelier en ligne adapté aux débutants est conçu pour vous aider à faire le premier pas de manière simple et réaliste.
Lors de cette session, nous parlerons de :
Les bienfaits mentaux et physiques de l’exercice
Pourquoi beaucoup de personnes ont du mal à rester constantes
Comment commencer à faire de l’exercice de façon simple et réaliste
Des conseils pour instaurer des habitudes saines
Cet atelier est parfait pour les débutants qui souhaitent améliorer leur mode de vie, gagner en confiance et rester réguliers dans leur parcours fitness.
À la fin de la session, vous aurez également la possibilité de rejoindre le programme de soutien pour débutants Fem-X d’un mois pour un accompagnement et une motivation supplémentaires.
Commencez votre parcours fitness dès aujourd’hui
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selcan
gul
- DeRoyaume-Uni
- Membre depuismars 2026
- Temps de réponse moy.1 heure
- Dernière commande4 jours
Langues
Turc, Anglais
I am an online fitness coach helping women build strength, stay consistent and feel confident in their bodies.
I create personalised workout programs and provide nutrition guidance to help you achieve your fitness goals in a sustainable way.
Whether you want to lose weight, tone your body, or improve your fitness level, I will support you step by step with personalised coaching and progress tracking.
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