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Je serai votre double corporel TDAH et votre partenaire de responsabilité
ADHD Body Double, partenaire de responsabilité, zone sans jugement
Vivre avec le TDAH signifie de bonnes intentions, des débuts impossibles et un cerveau qui ne coopère tout simplement pas. Si la paralysie face aux tâches, la surcharge ou la surpensée vous semblent f...
À propos de ce service
Si vous avez du mal à commencer une tâche et que vous n’arrivez pas à vous lancer, vous n’êtes pas seul.
J’aide les personnes qui se sentent dépassées, bloquées ou qui ont du mal avec le TDAH à faire ce premier pas et à continuer.
Lors de notre séance, je serai avec vous pendant que vous travaillez, je vous aiderai à décomposer les choses en petites étapes, et je vous accompagnerai doucement pour rester sur la bonne voie. Il n’y a pas de pression, pas de jugement, juste du soutien.
Que ce soit pour le ménage, les tâches professionnelles, l’organisation ou quelque chose que vous avez repoussé, je suis là pour vous aider à avancer.
Vous n’avez pas à le faire seul.
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FAQ
Traduction automatique
Qu’est-ce que le body doubling ?
Le body doubling consiste à ce que je sois avec vous virtuellement pendant que vous travaillez. Ma présence vous aide à rester concentré, motivé et moins dépassé.
Dois-je parler pendant la session ?
Non ! Vous pouvez parler ou rester silencieux. Je m’adapte à votre énergie — c’est votre moment et votre confort.
Sur quels types de tâches puis-je travailler ?
Tout ! Le ménage, les tâches professionnelles, l’organisation, l’étude ou tout ce que vous avez repoussé.
Travaillez-vous avec des personnes atteintes de TDAH ou d’anxiété ?
Les deux ! Je me spécialise dans l’aide aux personnes qui se sentent dépassées, bloquées ou qui ont des difficultés de concentration.
Quelle plateforme utilisons-nous ?
Nous pouvons utiliser Zoom ou le chat — selon ce qui vous convient le mieux et vous met à l’aise. Vous pouvez avoir votre caméra allumée, la garder éteinte pour uniquement l’audio, ou simplement discuter.
