Je vais donner autant de conseils de natation que possible ;)
1) comment retenir votre souffle sous l'eau.
2) le meilleur maillot à porter pendant la natation.
3) le matin est le meilleur moment pour nager.
4) gardez vos lunettes de natation en place.
5) utilisez des bouchons d'oreilles en silicone.
6) apportez une petite serviette.
7) parlez aux nageurs expérimentés.