Je vais fournir un soutien émotionnel et vous aider à vous sentir moins seul

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fournir un soutien émotionnel et une oreille attentive à toute personne en difficulté

Bonjour, je suis Shana :) J’ai une formation en neuroscience et j’offre un espace sûr pour parler des difficultés liées à la santé mentale, aux anxiétés ou aux relations interpersonnelles. En tant qu...
À propos de ce service

Une séance de soutien virtuel où vous pouvez exprimer vos frustrations, trouver des mécanismes d’adaptation et vous sentir validé. C’est un espace basé sur l’empathie, sans honte ni jugement. Ce que vous traversez est important et mérite d’être traité avec la gentillesse et la compassion qu’il mérite.

Sexe de l'entraîneur:

Femme

Qualification :

Baccalauréat

Type de stress:

Stress familial

Stress social

Stress émotionnel

Technique:

Respiration profonde

Pleine conscience