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Je serai votre entraîneur personnel en ligne et vous aiderai à retrouver la forme depuis chez vous
Robert Sharp
À propos de ce service
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Avez-vous déjà essayé de vous mettre en forme mais ne saviez pas par où commencer, vous êtes bloqué et avez perdu la motivation ? Ou avez-vous subi une blessure et souhaitez retrouver la force dans votre corps ?
Laissez-moi me présenter !
Je suis entraîneur personnel certifié depuis 5 ans avec plus de 10 ans d’expérience en entraînement. J’ai aidé de nombreuses personnes, en personne et en ligne, à transformer leur corps et à devenir la version la plus forte et la plus saine d’elles-mêmes !
Mon objectif en tant que votre coach en ligne est de créer le meilleur programme adapté à vous et à tous les aspects de votre vie, comme votre disponibilité, l’accès à l’équipement, vos objectifs, et bien d’autres !
Ce que je vous propose :
- Programmes d’entraînement personnalisés adaptés à vos objectifs spécifiques, tutoriels vidéo pour tous les exercices, et ajustements hebdomadaires du programme à mesure de votre progression
- Check-ins vidéo hebdomadaires, avec retours sur la technique
- Tests & accès aux entraînements pour identifier vos points faibles et trouver le programme qui vous donnera les résultats souhaités
- Accès 24/7 à moi pour questions, soutien et motivation
- Accès à une bibliothèque d’exercices avec plus de 300 tutoriels vidéo
- Aider à construire une relation forte et saine avec la nourriture
Sans plus attendre, c’est parti !
Découvrez Robert Sharp
Robert Sharp
I'm a movement coach who helps people feel strong and free in their bodies
- DeRoyaume-Uni
- Membre depuisavr. 2026
Langues
Français, Anglais, Espagnol
Hi there!
I'm a movement coach who specialises in calisthenics, flexibility, rope flow and primal flow. I'm on a mission to get people fit and strong whilst also unlocking their body's full movement capabilities!
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FAQ
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Je n’ai jamais suivi de coaching en ligne, est-ce efficace ?
Le coaching en ligne est très efficace et idéal pour instaurer des habitudes saines dans votre vie quotidienne. Il offre une grande flexibilité dans vos programmes, comme si vous vouliez vous entraîner pendant vos vacances, et vous bénéficierez d’un soutien continu via messages et check-ins.
Je suis débutant, est-ce que c’est possible ?
Absolument, mon coaching est adapté aux débutants et ma mission est d’adapter votre programme à votre niveau, surtout si vous commencez tout juste votre parcours de remise en forme.
Quel genre de personnes accompagnez-vous ?
J’entraîne des personnes de tous horizons ! Que vous soyez étudiant, professionnel occupé ou même athlète cherchant à se challenger, je suis là pour vous aider !
Comment fonctionne le coaching en ligne au début ?
Une fois votre commande passée, vous recevrez une invitation pour rejoindre mon application où vous aurez accès à vos entraînements. La première semaine consistera en des entraînements d’évaluation pour tester et identifier vos points faibles, afin de créer un programme adapté à votre niveau et vous permettre de démarrer efficacement.
Puis-je m’entraîner uniquement chez moi ?
Oui, vous pouvez faire beaucoup de progrès même chez vous ! Vos entraînements incluront un mélange d’exercices au poids du corps axés sur la force, la mobilité, la coordination, les compétences au poids du corps et la prévention des blessures. Contrairement à ce que pensent certains, il est possible de construire un excellent corps avec peu ou pas d’équipement !
Comment les entraînements évolueront-ils d’une semaine à l’autre ?
À la fin de chaque semaine d’entraînement, vous m’envoyez toutes vos vidéos d’entraînement et vos retours sur la semaine écoulée. Je passe en revue tout cela et ajuste vos entraînements pour la semaine suivante, pour que vous progressiez toujours vers vos objectifs.
Serez-vous là pour me tenir responsable ?
Oui, bien sûr ! Je suis là pour vous accompagner dans votre parcours de remise en forme, en veillant à ce que vous respectiez tous vos objectifs et donniez le meilleur de vous-même. Vous pouvez me contacter à tout moment si vous avez besoin de conseils ou de soutien, je suis là pour vous aider :)
Combien de temps cela va t-il prendre pour voir les résultats?
Les résultats varient selon votre point de départ, vos objectifs et l’effort fourni. Si vous êtes constant et concentré, vous ferez de grands progrès ! L’objectif est d’obtenir des résultats à long terme qui vous profiteront tout au long de votre vie.
