Je vais créer un programme d'entraînement et un régime personnalisé pour la perte de graisse

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sheikh_shajidul
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Shajid
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À propos de ce service

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Vous avez du mal à perdre de la graisse même après avoir essayé différents entraînements et régimes ?

Je suis Shajid, un entraîneur personnel certifié, et j’aide les gens à perdre de la graisse de manière durable et efficace sans régime extrême ni confusion.

Ce n’est PAS un plan générique. Chaque programme est personnalisé en fonction de votre corps, de votre mode de vie et de votre objectif.

Ce que vous allez recevoir :

Séances d’entraînement structurées pour la perte de graisse

Guidage étape par étape pour les exercices (séries, répétitions, repos)

Entraînement intelligent axé sur la combustion des graisses et la préservation musculaire

Système clair que vous pouvez réellement suivre

Les forfaits supérieurs incluent :

Conseils en calories et macro-nutriments

Stratégie alimentaire (ce qu’il faut manger et éviter)

Plan de progression pour une perte de graisse régulière

Conseils optionnels sur les suppléments

Comment cela fonctionne :

Sessions = entraînements individuels.

Exemple : si vous vous entraînez 5 jours par semaine, 30 sessions sur 6 semaines.

Parfait pour :

  • Débutants qui commencent leur parcours fitness
  • Personnes occupées cherchant un plan simple
  • Personnes bloquées en plateau de perte de graisse

Je me concentre sur des résultats réalistes et durables, pas de régimes drastiques, pas de blabla.

Si vous êtes sérieux à propos de perdre de la graisse et d’améliorer votre physique, c’est pour vous.

Contactez-moi avant de commander pour que je comprenne votre objectif et personnalise votre plan.

  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Être en meilleure santé et se sentir mieux
    • Maintenir sa forme physique

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base
    • Équipement complet
    • Bande de résistance

Découvrez Shajid

Shajid

ISSA Certified Personal Trainer

  • DeCanada
  • Membre depuismai 2026
  • Temps de réponse moy.1 heure

  • Langues

    Bengali, Anglais, Hindi, Ourdou
I’m an ISSA Certified Personal Trainer helping individuals achieve their fitness goals through personalized workout and nutrition plans. Whether your goal is weight loss, muscle gain, or improving overall fitness, I create structured and realistic plans tailored to your lifestyle and experience level. My approach focuses on consistency, sustainability, and real results—not quick fixes. I’ve helped clients build better habits, stay accountable, and transform their bodies with simple and effective strategies. Let’s work together to achieve your fitness goals.

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