Je vais vous aider à surmonter la timidité, l'anxiété et à être expressif

La plupart des coachs vous donnent des techniques, des défis d'exposition, des conseils pour la confiance. Cela peut aider temporairement, mais cela ne touche pas à la racine. Je travaille avec vous pour identifier d'où viennent réellement la timidité et l'anxiété, à travers les croyances, le discours intérieur, les schémas émotionnels, et nous les modifions à cet endroit.

Oui. La timidité n'est pas un trait de personnalité avec lequel vous naissez. C'est une réponse apprise, une réaction que votre système nerveux a développée pour vous protéger à un moment donné. Ce qui a été appris peut être désappris. Je le sais parce que je l'ai vécu moi-même.

La plupart des clients remarquent une prise de conscience après la première séance, une compréhension plus claire de ce qui motive réellement la timidité. Les changements profonds se construisent au fil des séances. Plus vous êtes honnête et engagé dans le travail, plus les progrès seront rapides.

Je choisis de travailler uniquement avec des clients qui sont honnêtes avec eux-mêmes, qui se valorisent et qui se sentent satisfaits de leur investissement. Pourquoi ? Parce que le vrai changement demande une honnêteté totale et un engagement en temps, énergie et argent. Je connais la valeur de mon travail et celle de ce que j’offre à mes clients, et j’attends la même chose en retour.

Nous faisons une visioconférence. Je vous pose des questions pour comprendre votre schéma spécifique lorsqu'il se manifeste, ce qui le déclenche, ce que cela ressent. Ensuite, nous approfondissons ce qui se cache derrière et commençons à travailler pour le modifier. C’est ciblé et direct, pas juste du vent ou des discussions sans fin.

C'est la chose que j'entends le plus souvent. La plupart des approches agissent en surface, elles vous donnent des choses à faire sans changer ce qui se passe en dessous. Si vous avez essayé et que cela n’a pas fonctionné, c’est généralement la raison. C’est là que le travail doit aller plus en profondeur.