Je serai votre coach personnel en fitness et nutrition

Je crée des programmes d’entraînement et des plans repas 100 % personnalisés, adaptés à vos objectifs, votre niveau de forme, votre mode de vie et vos préférences. Vous bénéficiez d’un coach dédié, investi dans votre réussite.

Ce que je propose :

PACKAGE DE BASE - Plan Fondations

• Programme d’entraînement personnalisé sur 4 semaines en fonction de vos objectifs et de votre équipement
• Plan repas personnalisé sur 4 semaines avec macros et objectifs caloriques
• Liste de courses
• Livraison : 3-5 jours

PACKAGE STANDARD - Transformation Guidée

Tout dans le package de base, plus :

• Prolongé à 8 semaines
• Suivis bi-hebdomadaires (4 au total)
• Ajustement du plan en cours de programme
• Messages de responsabilisation hebdomadaires
• Base de données de recettes et guide de préparation des repas
• Vidéos de vérification de la posture lors des exercices
• Réponse sous 24 heures

PACKAGE PREMIUM - Trouvez votre meilleur moi

Tout dans le standard, plus :

• Messages quotidiens illimités
• Ajustements continus du plan
• Recommandations de suppléments
• Suivi avancé des progrès
• Réponses le jour même

Ma méthode :

Des programmes durables et réalistes qui s’adaptent à votre vie quotidienne. Pas d’extrêmes — seulement des stratégies éprouvées pour des résultats durables.

Idéal pour les débutants, les professionnels occupés ou toute personne prête à changer réellement avec l’aide d’un expert.

Des questions ? Envoyez-moi un message avant de commander !