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Je vais vous aider à trouver le calme et la concentration grâce au coaching en pleine conscience
Expert en médecine holistique, textes percutants pour tous les secteurs
Bonjour, je suis Charles, un coach en pleine conscience certifié, spécialisé dans l'aide aux personnes pour réduire le stress, ralentir et retrouver calme et clarté. Je travaille avec ceux qui se sent...
À propos de ce service
Coaching en pleine conscience pour le stress, le calme et la clarté (en direct via Zoom)
Vous vous sentez dépassé ou mentalement épuisé ?
Ce service de coaching en pleine conscience vous aide à ralentir, réduire le stress et vous reconnecter avec le calme et la clarté.
Je suis un coach en pleine conscience certifié proposant des sessions guidées en direct axées sur la gestion du stress, la conscience et l’équilibre. Les sessions sont adaptées aux débutants, soutenantes et personnalisées selon votre situation.
Les sessions peuvent inclure :
*Conscience guidée et respiration
*Pratiques d’ancrage pour soulager le stress
*Prise de conscience sans jugement des pensées et émotions
*Pratiques simples à utiliser entre les sessions
Toutes les sessions se déroulent en direct via Zoom.
Options disponibles :
* Session de 30 minutes
* Session de 60 minutes
* Série de trois sessions de pleine conscience
Des sessions supplémentaires peuvent être ajoutées si souhaité.
Veuillez noter
Ce service concerne uniquement le coaching en pleine conscience. Il ne s’agit pas de thérapie, de counseling ou de traitement médical.
Après la réservation
Envoyez-moi un message avec votre disponibilité et votre fuseau horaire pour planifier votre session dans la fenêtre de livraison.
Je suis impatient de soutenir votre parcours en pleine conscience.
Sexe de l'entraîneur:
Non-binaire
Qualification :
Baccalauréat
Type de stress:
Stress au travail
•
Stress familial
•
Stress social
Technique:
Respiration profonde
•
méditation
•
Pleine conscience
FAQ
Traduction automatique
Comment se déroulent les séances ?
Toutes les sessions se déroulent en direct via Zoom. La planification est organisée via les messages Fiverr après la réservation.
S'agit-il d'une thérapie ou d'un conseil ?
Non. Ce service concerne uniquement le coaching en pleine conscience axé sur la conscience et la réduction du stress. Ce n’est pas de la thérapie, du counseling ou un traitement médical.
Ai-je besoin d'une expérience préalable en pleine conscience ou méditation ?
Aucune expérience n’est requise. Les sessions sont adaptées aux débutants et guidées pour vous accompagner où que vous en soyez.
Que dois-je préparer pour la séance ?
Prévoyez un espace calme, une connexion internet stable et un esprit ouvert. Il est recommandé d’être confortablement installé.
Puis-je réserver des séances supplémentaires ?
Oui. Des sessions supplémentaires de coaching en pleine conscience peuvent être ajoutées en tant que Gig Extra ou sur demande via une offre personnalisée.
Les séances sont-elles enregistrées ?
Non. Les sessions sont en direct et non enregistrées pour préserver la vie privée, la présence et la confidentialité.
Pour qui ce service est-il le mieux adapté ?
Ce service est idéal pour les personnes souffrant de stress, de surcharge, de fatigue mentale ou cherchant à atteindre un plus grand calme et une meilleure clarté grâce à la pleine conscience.
Que faire si je fais face à de graves problèmes de santé mentale ?
Le coaching en pleine conscience peut ne pas être approprié dans ce cas. Si vous avez de graves préoccupations en santé mentale, veuillez consulter un professionnel agréé.
