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Je vais enseigner des cours de yoga en ligne personnalisés en tête-à-tête
Sonam P
À propos de ce service
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Bonjour, je suis Sonam, instructrice de yoga certifiée avec plus de 8 ans de pratique personnelle et 2 ans d’expérience en enseignement. Je propose des séances de yoga en ligne personnalisées en tête-à-tête, adaptées à vos objectifs, votre niveau de forme et votre mode de vie.
Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez instaurer une routine de yoga régulière, je vous guiderai avec patience et technique appropriée dans un environnement sûr et bienveillant.
Mes séances peuvent vous aider à :
- Améliorer votre flexibilité et votre mobilité
- Renforcer votre force et votre équilibre
- Réduire le stress quotidien grâce au yoga et à la respiration
- Améliorer votre posture et votre conscience corporelle
- Développer une routine quotidienne saine
Chaque séance comprend :
- Discussion sur vos objectifs et évaluation
- Pratique de yoga personnalisée
- Pranayama (exercices de respiration)
- Yoga Nidra ou relaxation guidée
- Conseils pour la pratique à domicile
Les cours se déroulent en ligne via Zoom ou Google Meet en anglais ou hindi.
Vous n’avez pas besoin d’équipement coûteux, juste un tapis de yoga, des vêtements confortables et la volonté de commencer.
Chaque corps est différent, et chaque parcours de yoga est unique. Mon objectif est de créer une pratique qui vous convient, pas l’inverse. N’hésitez pas à m’envoyer un message avant de passer commande si vous avez des questions.
Découvrez Sonam P
Sonam P
Yoga Teacher
- DeInde
- Membre depuisjuil. 2026
- Temps de réponse moy.2 heures
- Dernière commande2 mois
Langues
Hindi, Anglais
I am a certified yoga teacher with 8 years of personal yoga practice and 2 years of experience teaching students of different skill levels. I have developed a deep understanding of yoga, mindful movement, proper alignment, breathwork, and relaxation techniques. I believe yoga should be accessible, enjoyable to everyone. I'm committed to creating supportive and personalized sessions that help clients feel confident, balanced, and healthier. If you're looking for a patient, knowledgeable, and dedicated yoga instructor, I'd be happy to support you on your wellness journey.
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FAQ
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Ai-je besoin d’une expérience préalable en yoga ?
Pas du tout ! Mes séances sont adaptées aux débutants et personnalisées en fonction de votre expérience, de votre niveau de forme et de vos objectifs.
De quoi ai-je besoin avant la séance ?
Il vous faut simplement un tapis de yoga, des vêtements confortables, de l’eau et un espace calme où vous pouvez bouger librement.
Quelle plateforme utilisez-vous pour les cours ?
Les séances se déroulent via Zoom ou Google Meet, selon votre préférence.
Les sessions sont-elles personnalisées ?
Oui. Chaque cours est adapté à vos objectifs, que vous souhaitiez améliorer votre flexibilité, renforcer votre corps, réduire le stress ou créer une routine saine.
Que comprend chaque séance ?
Chaque séance comprend : - Échauffement - Pratique de yoga personnalisée - Pranayama (exercices de respiration) - Yoga Nidra ou relaxation guidée - Recommandations pour la pratique à domicile
Vous enseignez en anglais ?
Oui. J’enseigne aussi bien en anglais qu’en hindi.
Puis-je vous contacter avant de passer une commande ?
Absolument ! N’hésitez pas à m’envoyer un message pour que nous discutions de vos objectifs et que nous choisissions le meilleur forfait pour vous.
