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Je serai un assistant virtuel pour le TDAH, appel de réveil, partenaire de responsabilisation, body doubling
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Je parle Français, Anglais, Néerlandais, Italien, Portugais, Allemand, Espagnol
21 commandes terminées
Je facilite la gestion des projets, des tâches et des workflows
Bonjour, je suis Sophia, ravi de faire votre connaissance !
Je suis une experte en gestion de projet et automatisation, dédiée à aider les entreprises à rester organisées et efficaces. Je crée des sy...
Niveau 1
Répond à certains critères de performance et présente un fort potentiel sur la place de marché.
À propos de ce service
Savez-vous ce qu'il faut faire, mais avez du mal à commencer ou à terminer ?
Vous n'êtes pas paresseux, vous avez simplement peut-être besoin du bon soutien pour rester concentré, organisé et responsable.
Je propose un accompagnement pour l'ADHD, du body doubling et du soutien à la productivité pour vous aider à décomposer les tâches, à commencer, à rester concentré et à progresser régulièrement sans jugement ni pression.
Voici ce avec quoi je peux vous aider :
- Sessions de body doubling et de concentration
- Soutien à la responsabilité pour l'ADHD
- Décomposition et priorisation des tâches
- Listes de tâches quotidiennes
- Suivi des objectifs et des progrès
- Rappels et relances
- Planification de routines et d'emplois du temps
- Gestion des tâches et du temps
- Soutien à la productivité
- Configuration et organisation sur Notion
- Tâches professionnelles, d'études et personnelles
Idéal pour :
- Les personnes avec ADHD ou des difficultés d'exécution
- Les entrepreneurs et propriétaires d'entreprise
- Les travailleurs à distance
- Les étudiants
- Les professionnels occupés
- Quiconque ayant du mal à procrastiner, se sentir dépassé ou rester sur la bonne voie
Que vous ayez une tâche importante à terminer ou que vous ayez besoin d'un accompagnement continu, je vous aiderai à élaborer un plan simple et à vous accompagner dans sa réalisation.
Envoyez-moi un message pour me dire ce que vous souhaitez accomplir. Trouvons ensemble le soutien qui vous convient.
Mon portfolio
FAQ
Traduction automatique
Qu'est-ce qu'une séance de body doubling ?
Le body doubling est une séance de travail concentrée où je reste avec vous virtuellement pendant que vous travaillez sur vos tâches, pour vous aider à rester responsable et concentré.
Ai-je besoin d'avoir l'ADHD pour réserver ce service ?
Non. Ce service convient également à toute personne qui a du mal avec la procrastination, les distractions, le sentiment d'être dépassé ou à rester responsable.
Sur quoi pouvons-nous travailler lors d’une séance ?
Vous pouvez travailler sur des tâches telles que l'étude, les emails, les tâches professionnelles, le travail administratif, la planification, la création de contenu, des projets personnels ou tout ce que vous devez accomplir.
Pouvez-vous m'aider à organiser mes tâches ?
Oui. Je peux vous aider à décomposer vos tâches, à prioriser ce qui est le plus important, à créer une liste de choses à faire gérable et à planifier votre temps.
Pouvez-vous assurer un suivi responsable continu ?
Oui. Je peux effectuer des vérifications régulières, envoyer des rappels, suivre vos tâches et vous soutenir dans votre productivité.
Me jugerez-vous si je prends du retard ?
Absolument pas. Mon approche est bienveillante et sans jugement. L'objectif est de vous aider à vous recentrer, à vous reconcentrer et à continuer d'avancer.
Pouvez-vous travailler avec mon emploi du temps ou ma routine existante ?
Oui. Nous pouvons organiser notre travail autour de votre emploi du temps et créer une routine simple qui correspond à vos priorités et responsabilités quotidiennes.
Et si je ne suis pas sûr du package dont j’ai besoin ?
Envoyez-moi un message pour me dire avec quoi vous avez du mal. Je vous aiderai à choisir le service qui correspond le mieux à vos besoins.
