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Je vais offrir un soutien adapté aux personnes souffrant de PTSD
Coach spécialisé en trauma, soutien pour le TSPT, espace sécurisé pour guérir
Je suis Sera — une coach spécialisée dans la gestion des traumatismes, avec une expérience personnelle d'un diagnostic de PTSD et un ensemble croissant de techniques appuyées par la recherche.
J'ai c...
À propos de ce service
Vivre avec le PTSD est épuisant de manières que la plupart des gens ne voient pas.
La hypervigilance. Les déclencheurs que vous ne pouvez pas prévoir. L'épuisement de gérer votre système nerveux tout en essayant de faire face à la vie quotidienne.
Je suis Sera, coach spécialisée en trauma avec une expérience personnelle d’un diagnostic de PTSD et un ensemble de techniques appuyées par la recherche. Je comprends cela de l’intérieur, pas seulement du manuel.
Je propose un espace stable et calme pour parler ouvertement, être vraiment écouté et recevoir un soutien adapté à votre situation.
CETTE OFFRE EST POUR VOUS SI :
Vous vivez avec un diagnostic de PTSD
Vous vous sentez dépassé, déclenché ou déséquilibré
Vous cherchez un soutien pour le système nerveux et l’ancrage
Vous avez besoin de cohérence et de sécurité, pas de pression
CE QUE VOUS ALLEZ VIVRE :
Un coaching confidentiel et basé sur la compréhension du trauma
Une prise de conscience du système nerveux et des stratégies pour y faire face
Un soutien pour stabiliser vos émotions et vous ancrer
Une écoute bienveillante et sans jugement
Sessions de 30, 60 et 120 minutes. Vous restez maître de votre rythme.
Coaching, pas de thérapie, basé sur l’expérience vécue, coaching de vie, hypnothérapie et formation au soutien émotionnel.
Contactez-moi avant de réserver. Je réponds toujours personnellement.
Transition de vie:
Autres
Sexe de l'entraîneur:
Femme
Qualification :
Certification en coaching de vie
FAQ
Traduction automatique
Ai-je besoin d'un diagnostic formel de PTSD pour réserver ?
Aucun diagnostic n'est nécessaire. Si vous vivez avec des symptômes de PTSD — qu'ils soient ou non diagnostiqués officiellement — cet espace est fait pour vous.
En quoi cela diffère-t-il de la thérapie pour PTSD ?
La thérapie explore et traite le traumatisme de manière clinique. Ce coaching offre un soutien stable, axé sur le présent — ancrage, conscience du système nerveux et stabilisation émotionnelle, en complément ou en remplacement de la thérapie.
Que se passe-t-il si je suis déclenché pendant une séance ?
Votre sécurité passe toujours en premier. Les séances avancent à votre rythme et vous restez toujours maître de la situation. Si quelque chose devient trop difficile, nous ralentissons ou arrêtons. Il n'y a aucune pression pour aller plus loin que ce que vous êtes prêt à faire.
Cela convient-il pour le cPTSD ?
Oui. Beaucoup de mes clients vivent avec le cPTSD. Le soutien est adapté à vous — vos schémas, votre système nerveux, votre rythme. Rien n'est universel ici.
Puis-je réserver des sessions régulières pour un soutien constant ?
Absolument — la régularité est l'une des choses les plus importantes pour un système nerveux dysrégulé. Des sessions continues sont disponibles et vivement encouragées. 💛
