Je vous aiderai avec vos problèmes relationnels

Oui — je suis un coach de vie certifié en thérapie cognitivo-comportementale, accrédité par la CPD Standards Agency (Royaume-Uni) et certifié par Transformation Academy. Je travaille de manière professionnelle avec mes clients pour les aider à surmonter leurs croyances limitantes, la procrastination et les barrières mentales en utilisant des cadres basés sur la TCC.

Mon processus de coaching est structuré, pratique et entièrement personnalisé. Nous commençons par définir vos objectifs et les schémas de pensée qui vous freinent. Ensuite, en utilisant des outils basés sur la TCC comme le journal de bord, le recadrage cognitif et la réflexion structurée, nous travaillons à modifier ces schémas. Orienté vers la solution.

Ce coaching vous aide à gagner en clarté, en confiance et en contrôle sur vos pensées et vos émotions. En utilisant des outils de TCC appuyés par la science, vous surmonterez la surpensée, la procrastination et le doute de soi — en développant concentration, équilibre et un état d’esprit plus fort et orienté vers la croissance.

Oui, absolument. Tout ce que vous partagez avec moi lors de nos sessions est traité avec la plus grande confidentialité et respect. Je ne divulgue ni ne discute de vos informations avec personne. Mon objectif est de créer un espace sûr, sans jugement, où vous pouvez parler librement et vous sentir réellement écouté.

Non, je ne suis pas un thérapeute agréé. Mon service se concentre sur une écoute empathique, un soutien émotionnel et des conseils basés sur la compréhension et l’expérience — pas sur une thérapie clinique ou médicale. Si vous avez besoin d’un soin professionnel en santé mentale, je vous encourage à consulter un thérapeute qualifié.

Oui. Mon approche repose sur des méthodes basées sur la recherche et soutenues par la science, qui visent à simplifier la restructuration de la vie. J’ai constaté de vrais résultats chez moi et chez d’autres. Parfois, il suffit d’un bon conseil et d’un mot gentil pour nous aider à emprunter un chemin plus épanouissant.

Pas de souci — envoyez-moi simplement un message et discutez comme vous le feriez avec un ami. Nous commencerons par là et avancerons étape par étape.

Non. Mon service est strictement réservé à un coaching structuré, axé sur des objectifs, basé sur la TCC. Je ne propose pas de compagnie émotionnelle, de discussions informelles ou d'interactions hors coaching.