Je vais guider une séance virtuelle de 60 minutes pour soulager le stress

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suzanne1979
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Suzanne
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guide a virtual 60 min stress relief session
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guide a virtual 60 min stress relief session

À propos de ce service

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Vous vous sentez dépassé, anxieux ou mentalement épuisé ?


Je propose des séances de soulagement du stress en tête-à-tête conçues pour vous aider à calmer votre système nerveux, libérer la tension et vous sentir plus ancré et clair, souvent en une seule séance.


En utilisant un mélange de respiration, de relaxation corporelle et de techniques de pleine conscience, je crée un espace de soutien pour vous permettre de vous recentrer mentalement et physiquement.


Ce que vous en retirerez :

Réduction du stress et de l'anxiété

Relaxation profonde

Amélioration de la clarté mentale

Outils simples pour rester calme et ancré

Différentes approches pour aider à la manifestation


Comment cela fonctionne :


Nous nous rencontrons via Zoom pour une séance privée adaptée à vos besoins. Aucune expérience n'est requise, venez tel que vous êtes. Que vous gériez le stress quotidien, la rumination ou le burnout, cette séance offre une manière simple et efficace de se sentir mieux rapidement.


Consultez mes témoignages sur mon site : https://shephoenixrizes.com/

  • Objectif

    • Calme et relaxation

  • Défi

    • Anxiété
    • Peur
    • Chagrin
    • Douleur
    • Stress

  • Technique

    • Exercices de respiration
    • Imagerie mentale dirigée
    • Balayage corporel

  • Langue

    • Anglais

Découvrez Suzanne

Suzanne

Integrative Healing Arts Practitioner

  • DeÉtats-Unis
  • Membre depuisjuil. 2016
  • Dernière commande3 années

  • Langues

    Anglais
Hey there, my name is Suzanne and I'm an Integrative Healing Arts Practitioner with a Background in Energy Healing and the Creative Arts. I offer gentle, guided sessions to help you relax, release tension,destress, ground and feel more calm and centered. Using Breathwork, EFT tapping, Yoga Nidra, Intuitive Coaching and various body-based techniques, I create a supportive space for you to reset and reconnect. Perfect if you’ve been feeling stressed, anxious, overwhelm, or out of balance. Sessions are gentle, supportive, and tailored to your needs.

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