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Je serai votre entraîneur personnel pour vous aider à atteindre vos objectifs
Tanya
5,0
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À propos de ce service
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Renforcez votre force, votre structure et votre régularité avec un programme d'entraînement personnalisé conçu spécialement pour vous.
Ce forfait comprend un programme d'entraînement entièrement personnalisé de 4, 6 ou 8 semaines, élaboré en fonction de vos objectifs, de votre niveau, de votre emploi du temps et de l’équipement disponible (salle ou maison).
Vous bénéficierez également d’un suivi continu par un coach tout au long de votre programme pour vous aider à rester responsable, faire des ajustements et vous entraîner en toute confiance.
Ce qui est inclus :
- Un programme d'entraînement personnalisé pour la durée choisie (4 / 6 / 8 semaines)
- Un programme adapté à vos objectifs, votre niveau de forme et votre mode de vie
- Entraînements en salle ou à domicile (selon votre préférence)
- Guides d'exercices clairs et structure hebdomadaire
- Suivi continu par un coach pour questions, conseils et ajustements
Ce programme est idéal si vous souhaitez suivre un plan clair, bénéficier d’un soutien pendant votre entraînement et adopter une approche structurée qui privilégie la progression correcte et des résultats durables plutôt que des solutions rapides.
Que vous repreniez l’entraînement ou que vous soyez prêt à intensifier vos séances, je vous guiderai tout au long du processus et vous aiderai à rester constant.
Découvrez Tanya
Tanya
Certified Fitness and Wellness Coach
- DeAfrique du Sud
- Membre depuisdéc. 2025
- Dernière commande6 mois
Langues
Anglais, Afrikaans
Hi, I’m Tanya — a certified fitness coach and online trainer specialising in personalised fitness training programs and structured workout plans. I help people build strength, improve fitness, and stay consistent through realistic, goal-driven training.
I offer customised 4–6 week training plans, advanced strength programs, and beginner-to-intermediate gym or home workouts tailored to your goals, experience level, and schedule. My approach focuses on proper training structure, progressive overload, mobility, and long-term results.
Instagram: @tanyafitcoach
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Avis
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B 
bjorg_laird
États-Unis
Tanya's 12-week program has gotten me lifting weights and exercising routinely. I have tried to make it work on my own, but failed. She is very good at checking in and answering any questions that arise, and being supportive when I need it. I would definitely buy this again, and recommend it to all.
Jusqu’à 50 $US
Prix
2 jours
Durée
Utile?
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