Je vais concevoir un programme d'entraînement pour la boxe et la condition physique

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Tarokh T.N
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design a boxing conditioning and fight training program
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design a boxing conditioning and fight training program

À propos de ce service

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Vous en avez assez des entraînements aléatoires sur YouTube et des plans standard qui ne correspondent pas à votre vie ?

Je suis entraîneur personnel certifié et boxeur de compétition avec une expérience réelle en combat et une expérience en gestion de salle de sport. Je conçois des programmes de conditionnement pour la boxe qui sont structurés, progressifs et adaptés spécifiquement à votre niveau et à vos objectifs.

CE QUE VOUS OBTENEZ : Programme complet de conditionnement pour la boxe (PDF) Rounds structurés : travail au sac, shadowboxing, circuits de conditionnement Exercices de déplacement et de mouvement Travail de force et de puissance compatible avec la boxe Conseils pour la récupération et la deload Adapté à votre calendrier de combat ou à votre planning général

IDÉAL POUR : Boxeurs amateurs et récréatifs Athlètes de MMA / Kickboxing Passionnés de fitness qui s'entraînent à la boxe Entraîneurs à la recherche de modèles de sessions structurés

Je vous poserai des questions sur votre niveau d'expérience, votre temps d'entraînement hebdomadaire, l'équipement disponible, ainsi que sur vos prochains combats ou objectifs.

Livraison en PDF propre. Conçu par quelqu’un qui a réellement participé à des compétitions.

  • Objectifs

    • Fortifiant
    • Renforcement des muscles
    • Accélérer

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base
    • Équipement complet
    • Bande de résistance

Découvrez Tarokh T.N

Tarokh T.N
  • DePays-Bas
  • Membre depuisfévr. 2025
  • Temps de réponse moy.1 heure

  • Langues

    Anglais, Persan, Néerlandais
Certified personal trainer and competitive boxer with real gym ownership experience. I design structured training programs for athletes, beginners, and combat sports fighters — delivered as clean PDF plans, fast. I don't do generic templates. Every program is built around your goals, schedule, and level. Boxing conditioning, lean muscle building, or general fitness — I've trained it, coached it, and competed in it. English only. Fast responses. Serious about results.

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