Je serai votre coach en bien-être exécutif pour l'équilibre vie professionnelle et vie personnelle

Êtes-vous un professionnel performant au bord de l'épuisement ? Votre carrière prospère alors que votre santé, votre paix et votre vie personnelle en souffrent ?

Je suis un coach de vie certifié ICF (Rhodes Wellness College) et un biologiste cellulaire avec plus de 7 ans d'expérience pratique en coaching (depuis 2019). Ma méthodologie unique combine la science biologique avancée avec la psychologie du comportement humain pour créer une feuille de route de style de vie durable et performant, adaptée à votre emploi du temps chargé.

Ce que nous réaliserons ensemble :

• Identifier vos déclencheurs personnels d'épuisement en utilisant des stratégies basées sur des preuves.
• Établir des limites fermes, sans culpabilité, entre votre carrière et votre vie personnelle.
• Construire un système de gestion du temps adapté à vos cycles d'énergie uniques.
• Déployer des outils somatiques et mentaux immédiats pour maintenir un calme optimal face à la pression du travail.

Pourquoi me choisir ?

Je ne propose pas de discours motivationnels génériques ou superficiels. Mon master en biologie cellulaire et génétique, combiné à une formation avancée en counseling professionnel, me permet de comprendre le toll physiologique et chimique que l'épuisement professionnel impose à votre corps. Optimisons votre vie à partir du niveau cellulaire.