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Je vais créer une réinitialisation de l'administration de la vie avec chatgpt pour les mamans débordées
Je crée une réinitialisation de l’administration de la vie pour les mamans atteintes de TDAH et débordées
J’aide les mamans débordées à transformer le désordre mental, l’administration de la vie et le « par où commencer ? » en un plan simple pour les prochaines étapes. En tant que mère célibataire avec TD...
À propos de ce service
Vous vous sentez submergée par l'administration de la vie, le désordre mental, les rendez-vous, les rappels, les besoins scolaires, les repas, le travail en équipe, la "charge invisible" en tant que maman, et vous vous demandez constamment "par où commencer" ?
Je crée une réinitialisation personnalisée de l'administration de la vie assistée par ChatGPT pour les mamans débordées qui ont besoin d’un soutien pratique, pas d’une pression supplémentaire.
Vous remplissez un court questionnaire d’introduction, et je transforme vos réponses en un plan de réinitialisation clair et réaliste.
Votre réinitialisation peut inclure :
- <li un résumé de vos principaux points de pression<li un plan simple d’administration de la vie<li une version de survie pour les jours à faible énergie
- des prompts ChatGPT personnalisés que vous pouvez copier/coller
- une liste de vérification pratique
- un plan d’étapes pour les 7 prochains jours
C’est particulièrement utile pour les mamans jonglant avec le désordre de type ADHD, le travail en équipe, la parentalité seule, l’épuisement ou des responsabilités familiales complexes.
J’apporte une expérience vécue en tant que mère célibataire, travailleuse en équipe, et parent naviguant dans des besoins complexes, ainsi qu’une expérience en édition, recherche, organisation de documents et planification pratique.
Aucun appel n’est requis.
Veuillez noter : je ne fournis pas de thérapie, de conseils médicaux, juridiques, financiers ou de diagnostic. Ce service se concentre sur l’organisation, les prompts et l’échafaudage pratique de l’administration de la vie.
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Objectif:
Personnel
Modèle de travail:
Basé sur des projets
FAQ
Traduction automatique
Qu’est-ce qu’une réinitialisation de l’administration de la vie assistée par ChatGPT ?
C’est un document personnalisé qui vous aide à trier le désordre mental, les responsabilités, les rappels, les routines et les prochaines étapes en un plan simple et pratique. J’utilise vos réponses au questionnaire, mes compétences en organisation pratique et la planification assistée par ChatGPT pour créer une réinitialisation claire que vous pouvez réellement utiliser.
Dois-je savoir comment utiliser ChatGPT ?
Non. Je peux inclure des prompts simples à copier/coller et expliquer comment les utiliser de manière pratique.
Est-ce du coaching ?
Non. Il s’agit d’un service basé sur la planification et l’organisation via document. Je ne fournis pas de thérapie, de conseils médicaux, juridiques, financiers, ni de soutien au diagnostic ou de coaching continu.
Que vais-je recevoir ?
Vous recevrez un Google Doc ou un PDF avec une réinitialisation pratique de l’administration de la vie. Il peut inclure vos principaux points de pression, un plan de réinitialisation simple, des étapes de survie, des prompts ChatGPT personnalisés, une liste de vérification et un plan d’étapes pour 7 jours.
Faut-il prévoir un appel ?
Non. Il s’agit d’un service sans appel. Vous remplissez un court questionnaire d’introduction, et je crée votre réinitialisation à partir de vos réponses.
Pouvez-vous aider avec le TDAH ou l’épuisement ?
Je peux aider avec l’organisation pratique, la planification, les prompts, les routines et la réduction du sentiment d’être submergée. Je ne diagnostique pas, ne traite pas et ne fournis pas de soins en santé mentale.
De quoi as-tu besoin de moi ?
J’ai besoin de vos réponses complètes au questionnaire d’introduction avec suffisamment de détails pour comprendre ce qui vous submerge, quelles responsabilités vous jonglez, quels systèmes n’ont pas fonctionné, et quel type de soutien vous semblerait utile.
Puis-je demander des modifications ?
Oui. Une révision est incluse pour clarifier ou ajuster le document. Des modifications majeures en dehors de l’introduction initiale peuvent nécessiter une nouvelle commande.
Quel format vais-je recevoir ?
Votre réinitialisation sera livrée sous forme de Google Doc ou PDF.
Offrez-vous ce service en espagnol ?
Oui. Je peux travailler avec vous en anglais ou en espagnol. Vous pouvez remplir le questionnaire initial dans l’une ou l’autre langue, et je peux livrer votre réinitialisation d’organisation personnelle, votre liste de vérification et vos prompts pour ChatGPT en anglais ou en espagnol.
