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Je vais créer un programme de transformation pour la perte de graisse et la prise de muscle
Tigran
À propos de ce service
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Vous essayez de perdre de la graisse, de prendre du muscle ou enfin de reprendre le contrôle de votre corps ?
Je suis coach en transformation qui a gagné et perdu 35 kg et reconstruit mon corps grâce à une expérience réelle. J'ai testé différentes diètes et méthodes d'entraînement pour comprendre ce qui fonctionne réellement dans la vie quotidienne.
J’aide les débutants et les clients expérimentés à obtenir des résultats réels et durables grâce à un système structuré combinant entraînement, nutrition et mentalité.
Ce que vous obtenez :
- Plan d'entraînement adapté à votre niveau et vos objectifs
- Conseils nutritionnels simples et efficaces
- Système de suivi des progrès
- Pratiques de pleine conscience et de méditation pour améliorer la concentration et la discipline
- Soutien selon votre forfait
Mon approche se concentre sur la cohérence, les habitudes et la transformation à long terme, pas sur des solutions rapides.
Si vous êtes prêt à changer votre corps et votre mentalité, envoyez-moi un message et commençons.
Découvrez Tigran
Tigran
Body Transformation Coach Fat Loss and Muscle Gain Proven System
- DeUkraine
- Membre depuismars 2026
- Temps de réponse moy.1 heure
Langues
Ukrainien, Anglais, Français, Polonais
I’m a transformation coach who rebuilt my body from both extremes - gaining and losing 35 kg - through years of real-world experimentation with training, nutrition, and discipline. I’ve tested everything from vegan diets to aggressive approaches to understand what truly works.
Now I help beginners and experienced clients lose fat, build muscle, and develop a strong, disciplined mindset through structured programs (1–12+ months).
You get a clear plan, simple nutrition, personal support, and accountability-focused on sustainable results, not temporary fixes.
Based in Ukraine,working worldwide
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FAQ
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Le programme est-il personnalisé ?
Oui, les forfaits Standard et Premium sont entièrement personnalisés en fonction de vos objectifs, niveau et mode de vie.
Incluez-vous la nutrition ?
Oui, je fournis des conseils nutritionnels simples et pratiques. Les plans de repas sont inclus dans les forfaits supérieurs.
Travaillez-vous avec des débutants ?
Oui, je travaille aussi bien avec des débutants qu’avec des clients expérimentés.
Quel type de soutien est-ce que je reçois ?
Le soutien dépend du forfait. Le forfait de base inclut un soutien limité, tandis que les forfaits supérieurs offrent un accompagnement continu et des vérifications régulières.
Qu’est-ce que la pleine conscience dans votre programme ?
J’intègre des pratiques simples de pleine conscience et de méditation pour améliorer la concentration, la discipline et la cohérence durant votre transformation.
