Je préparerai eba et egusi pour vous

Bonjour

La nourriture désigne toute substance que les gens consomment pour obtenir de l’énergie et des nutriments nécessaires à la croissance, à la santé et à la survie.

Les aliments peuvent être naturels ou préparés et comprennent les fruits, légumes, céréales, viandes, produits laitiers et snacks.

Les noix sont des graines ou des noyaux comestibles à coque dure, riches en graisses saines, en protéines, en vitamines et en minéraux.

Les noix courantes incluent les amandes, les noix, les cajous, les arachides, les pistaches et les noisettes. Elles sont souvent consommées en snack ou utilisées en cuisine et pâtisserie.