Je serai votre partenaire de responsabilisation avec des vérifications hebdomadaires

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Body Doubling et coaching ADHD, par un neurodivergent pour les neurodivergents

Bonjour, je suis Eric. Je suis autiste avec ADHD, et je sais exactement à quel point commencer, se concentrer et finir peut être difficile quand votre cerveau fonctionne différemment. Je propose des s...
À propos de ce service

Vous savez ce qu'il faut faire. La partie difficile, c'est de le faire réellement, semaine après semaine, quand la motivation disparaît et que personne ne remarque si vous avez tenu parole.


C'est là qu'intervient un partenaire de responsabilité. Nous nous rencontrons pour un court point chaque semaine : qu'avez-vous prévu ? Qu'est-ce qui s'est réellement passé ? Qu'est-ce qui a bloqué ? Quel est le prochain petit pas ? Sans jugement lorsque les choses dérapent. Nous ajustons le plan plutôt que de vous blâmer.


Pourquoi moi : je suis autiste avec ADHD, donc je sais que la responsabilité pour les personnes neurodivergentes ne peut pas signifier pression et honte. Cela consiste à être vu, à rester connecté à vos objectifs, et à avoir quelqu'un dans votre coin qui comprend la dysfonction exécutive de l'intérieur.


Utilisez-le pour : projets professionnels, études, recherche d'emploi, objectifs créatifs, routines de santé, désencombrement ou pour instaurer toute habitude qui échappe à votre contrôle.


Comment ça fonctionne : après la réservation, nous fixons un créneau hebdomadaire qui correspond à votre fuseau horaire. Entre les points, vous pouvez m'envoyer de courtes mises à jour sur Fiverr chaque fois que vous avez besoin de repartir.


La constance l'emporte sur l'intensité. Construisons la vôtre, doucement.


Bonus : sur demande, nous pouvons utiliser un check-in pour travailler côte à côte en vidéo, afin que les tâches difficiles soient réellement commencées.

Qualification :

Expérience de vie

Objectif:

Création d'habitudes

Fixation et suivi d'objectifs

Sexe de l'entraîneur:

Homme

Accent sur le coaching:

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