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Je vais aider les femmes à perdre de la graisse et tonifier leur corps à la maison
Negin A
À propos de ce service
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Vous avez du mal à perdre du poids ou vous ne voyez pas de résultats avec vos entraînements ? Vous n'êtes pas seul et c'est précisément là que j'interviens.
Bonjour, je suis Negin, une coach personnelle certifiée avec plus de 11 ans d'expérience dans l'aide aux femmes pour perdre de la graisse, renforcer leur corps et se sentir confiantes dans leur peau, sans avoir besoin d'une salle de sport.
Lors de ces sessions en face à face, je vous guide étape par étape à travers des entraînements structurés adaptés à votre niveau et à vos objectifs. Vous améliorerez votre technique, resterez régulière et ressentirez enfin que vos entraînements portent leurs fruits.
C'est idéal si vous :
Vous sentez perdue en vous entraînant seule
Ne voyez pas de résultats malgré vos efforts
Préfériez vous entraîner à la maison
Souhaitez de la responsabilisation et une structure
Voulez tonifier votre corps et vous sentir plus forte
Ce que vous obtiendrez :
Un coaching en temps réel et des corrections de posture
Un accompagnement personnalisé
Des entraînements structurés et efficaces
Les sessions peuvent se faire avec un équipement minimal.
PST (Vancouver, Canada)
Lundi à jeudi : 10h-17h
Vendredi : 10h-15h
Contactez-moi avant de réserver pour confirmer la disponibilité.
Découvrez Negin A
Negin A
Certified Personal Trainer and Online Fitness Coach
- DeCanada
- Membre depuismars 2026
Langues
Anglais
Certified personal trainer and nutrition coach with over 11 years of experience helping men and women build strength, lose body fat, and create sustainable fitness routines. Since 2015 I’ve worked with clients of all fitness levels, focusing on strength training, core training, and home workouts with minimal equipment. I hold multiple certifications including Personal Trainer, Corrective Exercise Specialist, Strength and Conditioning, Glute Specialist, and Nutrition Coach. I also created structured programs including Fit Sculpt Journey and the 2-Week Minimal Equipment Abs Challenge.
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FAQ
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Ai-je besoin d’équipement pour la séance d’entraînement ?
Les séances peuvent se faire avec un équipement minimal ou simplement avec le poids du corps. Je vais ajuster l’entraînement en fonction de ce que vous avez et de votre niveau de forme.
Cette session est-elle adaptée aux débutants ?
Oui ! L’entraînement sera adapté à votre niveau de forme, que vous soyez débutant, que vous reveniez à l’entraînement ou que vous souhaitiez améliorer votre technique.
Comment se déroule la séance d’entraînement ?
La séance se fait en direct en ligne via appel vidéo. Je vous guiderai étape par étape pendant l’entraînement tout en corrigeant votre posture et votre technique.
Combien de temps dure la séance d'entraînement ?
Chaque séance dure 45 minutes et comprend des exercices guidés, des conseils sur la bonne posture et un soutien tout au long de l’entraînement.
Puis-je vous envoyer un message avant de réserver ?
Oui, bien sûr. N’hésitez pas à m’envoyer un message à tout moment si vous avez des questions avant de réserver la séance.
