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Je vais créer un programme d'entraînement et de repas personnalisé pour vos objectifs corporels

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MITHUN
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À propos de ce service

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Vous êtes perdu sur ce que vous devez manger et comment vous entraîner ?


Je vais élaborer un plan de repas et un programme d'entraînement entièrement personnalisés

en fonction de votre :


âge, taille, poids

type de corps et métabolisme

objectif de perte de graisse ou de gain musculaire

équipements à domicile ou en salle

préférences alimentaires


Vous recevrez :

Plan de repas personnalisé (aliments simples)

Programme d'entraînement structuré

Conseils sur les calories et macros

Document PDF


Pas de plans génériques. 100 % personnalisés pour VOUS.

  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Être en meilleure santé et se sentir mieux
    • Renforcement des muscles

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base
    • Équipement complet
    • Bande de résistance

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MITHUN

FITNESS COACH

  • DeSri Lanka
  • Membre depuisjuin 2025

  • Langues

    Anglais
Certified Physical Fitness Trainer with experience in fat loss, muscle gain, home workouts, and customized training plans. I help clients transform their body with realistic and sustainable fitness programs.

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