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Je vais créer un plan d'entraînement personnalisé pour la course à pied
Running coach
À propos de ce service
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Vous souhaitez améliorer vos performances en course à pied ?
Je suis un coach certifié en course à pied avec une formation de World Athletics, des certifications supplémentaires en athlétisme et en nutrition sportive, ainsi qu’un chercheur en doctorat en biotechnologie médicale, avec un fort intérêt pour la science du sport et la performance humaine.
Je vais élaborer un plan d’entraînement personnalisé adapté à vos objectifs, votre niveau de forme, votre expérience et votre emploi du temps.
Entraînement pour 5 km, 10 km, semi-marathon et marathon
Pour coureurs débutants à avancés
Développement de l’endurance et de la vitesse
Préparation à la course et optimisation des performances
Conseils en nutrition sportive
Stratégies de prévention des blessures
Analyse de la technique de course (Premium)
Que votre objectif soit de terminer votre première course ou d’atteindre un nouveau record personnel, je vous aiderai à vous entraîner plus intelligemment et à atteindre votre plein potentiel.
Contactez-moi avant de commander si vous avez des exigences spécifiques.
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Running coach
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- DeMaroc
- Membre depuisavr. 2020
- Temps de réponse moy.2 heures
Langues
Français, Arabe, Anglais
Certified running coach with training from World Athletics and additional certifications in athletics, endurance training, and sports nutrition. I am also a PhD student in Medical Biotechnology and a researcher passionate about sports science, exercise physiology, and performance optimization. I create personalized, science-based training plans for 5K, 10K, half marathon, and marathon runners. My goal is to help athletes improve performance, prevent injuries, optimize recovery, and achieve sustainable results through effective training and nutrition strategies.
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