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Je vais créer un plan repas personnalisé en fonction de vos objectifs
Vitaliy B.
À propos de ce service
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Je créerai un plan de repas personnalisé en fonction de vos objectifs, de vos besoins caloriques, de vos préférences alimentaires et de votre mode de vie.
En tant que chef professionnel et technologue alimentaire, je développerai un plan de repas pratique et équilibré avec des portions claires, des calories et des BJU (protéines, lipides et glucides).
Vous pouvez commander un plan pour la perte de poids, le maintien du poids, une alimentation saine, une nutrition riche en protéines ou des préférences diététiques spécifiques telles que Paleo, Méditerranéen, faible en glucides, keto, végétarien ou végétalien.
Chaque plan est créé individuellement en tenant compte de vos préférences alimentaires, de votre routine quotidienne, de votre objectif calorique et des produits que vous aimez ou souhaitez éviter.
Selon le forfait, vous pouvez recevoir :
Plan de repas hebdomadaire personnalisé
Calculs de calories et BJU
Portions et quantités d'ingrédients
Recettes et instructions de cuisson
Liste de courses
Ajustements selon vos préférences
Mon objectif est de rendre votre nutrition pratique, claire et facile à suivre.
Découvrez Vitaliy B.
Vitaliy B.
Restaurant Operations Consultant Food Production Expert
- DeUkraine
- Membre depuisjanv. 2026
- Temps de réponse moy.1 heure
Langues
Ukrainien, Russe, Anglais
I help restaurant owners, food manufacturers and corporate catering companies improve operational performance, optimize production systems and build scalable food businesses.
With more than 20 years of practical experience in food technology, restaurant development and large-scale catering, I provide practical consulting focused on operational excellence, HACCP implementation, SOP development, production optimization and business growth.
My approach is based on real business experience, measurable results and practical implementation.
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FAQ
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Créez-vous des plans de repas personnalisés ?
Oui. Chaque plan de repas est créé individuellement en fonction de votre objectif calorique, de vos objectifs, de vos préférences alimentaires, de votre mode de vie et de vos exigences diététiques.
Pouvez-vous calculer les calories et les BJU ?
Oui. Je peux fournir les calories et les BJU (protéines, lipides et glucides) pour les repas et le plan journalier global.
Pouvez-vous créer un plan alimentaire pour la perte de poids ?
Oui. Je peux créer un plan de repas équilibré et contrôlé en calories conçu pour soutenir votre objectif de perte de poids.
Pouvez-vous travailler avec des régimes spécifiques ?
Oui. Je peux élaborer des plans de repas basés sur des préférences diététiques telles que Paleo, Méditerranéen, végétarien, végétalien, keto, faible en glucides, sans gluten et sans lactose.
Puis-je demander des modifications à mon plan de repas ?
Oui. Selon le forfait que vous choisissez, des ajustements peuvent être effectués pour mieux correspondre à vos préférences alimentaires, mode de vie et objectifs nutritionnels.
