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Je vais proposer des sessions de Pilates en ligne personnalisées
Walkiria V
À propos de ce service
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Sessions de Pilates en ligne personnalisées avec un instructeur certifié
Améliorez votre force, votre flexibilité et votre bien-être général avec des sessions de Pilates adaptées à vos besoins. Je suis Walkiria dos Santos Viana, physiothérapeute certifiée et instructrice de Pilates avec plus de 10 ans d’expérience. Que vous cherchiez à améliorer votre posture, soulager la douleur ou simplement rester actif, je suis là pour vous guider à chaque étape — tout cela dans le confort de votre maison !
Découvrez Walkiria V
Walkiria V
Fitness content creator PILATES and FITNESS MODEL
- DeBrésil
- Membre depuisaoût 2024
- Temps de réponse moy.2 heures
Langues
Anglais
I am a physiotherapist and Pilates instructor passionate about movement, health, and well-being.
I created this space to help people connect with their bodies through Mat Pilates in a practical, light, and accessible way, wherever they are.
Here you will find live classes, recorded videos, and exclusive workouts focused on strength, mobility, posture, flexibility, and body awareness.
The classes are designed for different levels, from beginners to more advanced practitioners, always with safe and effective guidance.
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Mon portfolio
FAQ
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1. De quoi ai-je besoin pour les sessions de Pilates en ligne ?
Vous aurez besoin d’un tapis, de vêtements confortables et d’une connexion internet stable. Tout équipement supplémentaire sera optionnel et pourra être discuté en fonction de vos objectifs.
2. Combien de temps dure chaque session ?
Chaque session dure entre 45 minutes et 1 heure, selon vos préférences et besoins.
3. Les sessions conviennent-elles aux débutants ?
Absolument ! Je adapte chaque session à votre niveau, que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté.
