Je vais créer un plan personnalisé de mobilité et d'étirements pour triathlètes

X
xdcloudcode
X
xdcloudcode
Maxim
Certaines informations ont été traduites automatiquement.
create a custom mobility and stretching plan for triathletes
Plein écran
create a custom mobility and stretching plan for triathletes
Plein écran
create a custom mobility and stretching plan for triathletescreate a custom mobility and stretching plan for triathletes

À propos de ce service

Traduction automatique

Vous souhaitez mieux bouger et performer plus fort en quelques minutes par jour ?

Je crée des routines quotidiennes de mobilité et d'étirements entièrement personnalisées pour triathlètes et athlètes multisports. Que vous prépariez une course, que vous ayez des hanches tendues ou que vous souhaitiez simplement récupérer plus rapidement, je concevrai une routine pratique et efficace adaptée à votre emploi du temps, votre charge d'entraînement et vos besoins spécifiques.


Ce qui est inclus :

  • Routine quotidienne de mobilité personnalisée (530 minutes)
  • Ciblage de vos zones problématiques et restrictions de mouvement
  • PDF clair avec instructions illustrées pour chaque exercice
  • Adapté à votre planning d'entraînement, vos limitations et votre budget de temps

Toutes les routines sont simples, efficaces et conçues pour être réalisées à tout moment, n'importe où. Pas de modèles génériques. Pas de superflu.

Ce service s'adresse aux athlètes sérieux qui veulent :

Augmenter leur amplitude de mouvement

Améliorer leur récupération et leur efficacité

Réduire le risque de blessure

Se déplacer et se sentir mieux chaque jour

Libérons votre plein potentiel de mobilité un jour à la fois.

  • Objectifs

    • Préparation pour un évènement
    • Récupération et réadaptation
    • Flexibilité

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Bande de résistance

Découvrez Maxim

Maxim
  • DeAllemagne
  • Membre depuismai 2023

  • Langues

    Allemand, Anglais
I am Maxim and offer you professional and customised services that are tailored to your specific requirements. With an eye for detail and a high standard of quality, I reliably realise your requirements and offer a punctual service. I look forward to your feedback!

Traduction automatique