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Je vais améliorer votre sommeil, votre énergie et vos habitudes
Coaching et accompagnement pour la clarté et la constance
Bonjour, je suis Xime 🌿
Je suis là pour vous soutenir lorsque vous vous sentez bloqué, submergé ou déconnecté de vous-même. Ensemble, nous allons clarifier votre situation, instaurer des habitudes c...
À propos de ce service
Vous avez du mal à rester cohérent dans vos habitudes, routines ou objectifs même en sachant ce que vous devriez faire ?
Vous n'êtes pas paresseux. Vous êtes coincé dans des schémas qui ne soutiennent pas la vie que vous souhaitez construire.
Je vous aide à changer cela.
Grâce à un coaching personnalisé sur les habitudes, nous identifions ce qui vous bloque réellement et transformons vos objectifs en habitudes simples et réalistes qui s'intègrent réellement dans votre quotidien. Pas de surcharge, pas de systèmes stricts, juste de la clarté, de la structure et de vrais progrès.
Mon approche est pratique et bienveillante. Nous nous concentrons sur de petites étapes que vous pouvez appliquer immédiatement pour arrêter de trop réfléchir et commencer à instaurer une cohérence.
Que vous souhaitiez de meilleures routines, plus de productivité ou plus de contrôle sur votre temps et votre énergie, je vous aiderai à créer un système qui fonctionne dans la vie réelle, pas seulement en théorie.
Si vous êtes prêt à passer de l'intention à l'action, je suis là pour vous guider.
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FAQ
Traduction automatique
Qu'est-ce que le coaching d'habitudes ?
Le coaching d'habitudes vous aide à identifier les schémas qui bloquent votre constance et à créer des routines simples et réalistes qui correspondent réellement à votre mode de vie.
Sur quoi allons-nous travailler lors de la séance ?
Nous pouvons travailler sur vos habitudes quotidiennes, routines, productivité, sommeil, énergie ou tout autre domaine où vous vous sentez bloqué ou incohérent.
Dois-je préparer quelque chose avant la séance ?
Aucune préparation n'est nécessaire. Venez simplement avec vos difficultés actuelles et vos objectifs, et nous partirons de là.
Recevrai-je un plan après la séance ?
Oui. Un plan d'action est inclus dans les forfaits Standard et Premium. Le forfait Basic se concentre sur la clarté et l'identification de vos principaux blocages d'habitude, et vous pouvez ajouter un plan d'action en option si nécessaire.
Est-ce du coaching ou de la thérapie ?
Il s'agit de coaching, pas de thérapie. C'est un accompagnement pratique, axé sur vos objectifs, pour vous aider à instaurer de meilleures habitudes et routines.
Cela peut-il m'aider si je me sens dépassé ou démotivé ?
Oui, nous nous concentrons sur la décomposition du sentiment d'être dépassé en petites étapes gérables, afin que vous puissiez recommencer à prendre de l'élan.
En quoi cela diffère-t-il du coaching de vie générique ?
Il s'agit d'un coaching très pratique basé sur les habitudes, axé sur votre comportement quotidien, vos routines et leur mise en œuvre dans la vie réelle, pas seulement sur des conseils généraux.
