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Yousef
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Vous cherchez un programme d'entraînement simple et efficace adapté à vos objectifs ?

Je créerai un plan d'entraînement personnalisé en fonction de votre niveau de forme, de votre équipement disponible et de vos objectifs comme la prise de muscle, la perte de poids ou l'amélioration de votre condition physique globale.

  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Fortifiant
    • Renforcement des muscles

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base
    • Équipement complet
    • Bande de résistance

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Yousef

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  • DeAutriche
  • Membre depuisjuil. 2026
  • Temps de réponse moy.1 heure

  • Langues

    Allemand
I have strong knowledge of computers, software, hardware, and IT. I can help with technical support, Windows troubleshooting, basic electronics, writing, and fitness-related content. I am reliable, detail-oriented, and always committed to delivering high-quality work. Fitness support through personal experience

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