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Zac Ash PT
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À propos de ce service

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Obtenez un programme d'entraînement personnalisé de 8 semaines, adapté à vos objectifs, votre expérience et votre équipement disponible. Que vous souhaitiez développer vos muscles, perdre de la graisse ou augmenter votre force, votre plan inclura des conseils sur la surcharge progressive, la sélection des exercices et des instructions claires pour vous aider à vous entraîner en toute sécurité et efficacité.


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  • Objectifs

    • Perdre du poids
    • Fortifiant
    • Renforcement des muscles

  • Équipement

    • Sans équipement (poids corporel)
    • Équipement de base
    • Équipement complet
    • Bande de résistance

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Zac Ash PT

Tailored Workout Plans for Every Fitness Goal

  • DeRoyaume-Uni
  • Membre depuismars 2016

  • Langues

    Anglais
Hi, I'm Zac. I am a qualified Level 3 Personal Trainer and a Sport & Exercise Science student with over 12 years of training experience across sport, strength training, muscle building, fat loss and general fitness. My goal is to provide affordable, evidence-based training programmes that are tailored to you and your goals. Whether you're looking to build muscle, lose body fat, increase strength or simply improve your fitness, I'll create a structured programme designed to help you train safely, effectively and with confidence.

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