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Je vais élaborer un plan nutritionnel professionnel pour la gestion du poids
Muqdas
À propos de ce service
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Je suis un diététicien certifié proposant des plans alimentaires personnalisés et basés sur la science pour la perte de poids, la prise de poids, la remise en forme et le bien-être général. Fort d’une expérience clinique dans des hôpitaux de renom, je crée des plans nutritionnels pratiques, équilibrés et adaptés à vos besoins corporels, votre état de santé et votre mode de vie.
Vous recevrez un plan alimentaire personnalisé, des conseils caloriques, des listes d’aliments et des instructions simples pour vos repas quotidiens. Mon objectif est de vous aider à obtenir des résultats sains et durables grâce à une nutrition sûre et efficace.
Découvrez Muqdas
Muqdas
Nutrition consultant, meal planning
- DePakistan
- Membre depuisnov. 2025
- Temps de réponse moy.1 jour
Langues
Anglais, Français, Punjabi, Ourdou
I am a certified dietitian with hands-on experience working in City Hospital, Iqbal Hospital, Ahmed Surgical Hospital , and Madni Hospital.
I specialize in personalized meal planning for weight loss, weight gain, PCOS, diabetes, fitness goals, and overall healthy lifestyle improvement.
My approach is friendly, professional, and research-based. I create customized diet charts that are easy to follow, budget-friendly, and aligned with your daily routine.
Let’s work together to achieve your health goals!
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FAQ
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De quelles informations avez-vous besoin de moi pour commencer ?
J'ai besoin de votre âge, poids, taille, antécédents médicaux (si disponibles), préférences alimentaires, routine et votre objectif (perte de poids, prise de poids, remise en forme, etc.).
Vos plans diététiques sont-ils personnalisés ?
Oui. Chaque plan est créé à 100 % sur mesure selon vos besoins corporels, votre mode de vie et votre état de santé. Pas de plans copiés-collés.
Proposez-vous des plans pour des conditions médicales ?
Oui. Je propose des plans alimentaires pour SOPK, diabète, cholestérol, anémie, thyroïde, troubles gastriques, et plus encore — tous basés sur une nutrition sûre et fondée sur des preuves.
Aurais-je un suivi ou une consultation ?
Le suivi dépend du pack choisi. Le pack premium inclut un support ; les autres offrent uniquement des conseils.
Puis-je demander des modifications dans le plan ?
Absolument. Je propose des révisions gratuites jusqu'à ce que votre plan corresponde à vos besoins et à votre confort.
Incluez-vous des options de régime végétarien ou culturel ?
Oui. Je conçois des plans en fonction de votre culture, vos choix alimentaires et la disponibilité — y compris végétarien, pakistanais, indien, moyen-oriental, etc.
Dans combien de temps vais-je voir des résultats ?
Les résultats varient, mais la plupart des clients constatent des améliorations en 1 à 2 semaines lorsqu'ils suivent le plan de manière régulière.
Ce plan est-il sûr pour une utilisation à long terme ?
Oui. Tous les plans sont équilibrés, sains et durables — pas de jeûne, pas de régimes drastiques, pas de méthodes dangereuses.
Proposez-vous des plans de repas mensuels ?
Oui. Mon pack Premium inclut un plan alimentaire complet de 30 jours avec conseils.
Comment puis-je vous contacter avant de commander ?
Il suffit de cliquer sur « Contacter le vendeur » — je réponds rapidement et professionnellement.
