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Je vais enseigner le mat pilates en ligne
Ania
À propos de ce service
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Personnalisé. Soutenant. Axé sur les résultats.
Après une séance avec moi, je souhaite que vous ayez l’impression d’avoir fait un vrai entraînement — vous vous sentirez plus fort et plus mobile, sans jamais être complètement épuisé. Mon approche consiste à renforcer et mobiliser tout le corps pour que vous repartiez en vous sentant bien, pas épuisé. Pour moi, le Pilates ne se limite pas à tonifier votre corps, c’est aussi prendre soin de votre esprit. Je veux que chaque séance augmente votre confiance, réduise le stress et vous laisse plus calme et plus positif, tout en vous rendant physiquement plus fort. Chaque programme est personnalisé. Je prends le répertoire classique du Pilates et je l’adapte à vos objectifs personnels, votre mode de vie et vos besoins, pour que cela reste toujours pertinent et efficace.
Pour commencer, je propose une consultation gratuite de 30 minutes où nous pourrons discuter de vos objectifs et de la meilleure façon dont je peux vous accompagner dans votre parcours.
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Ania
- DePologne
- Membre depuisoct. 2025
- Temps de réponse moy.2 heures
- Dernière commande2 mois
Langues
Polonais, Anglais, Espagnol
After years of working at a large corporation, I realised the toll a fast-paced, desk-based lifestyle was taking on my body and mind. Pilates became my refuge - a practice that not only built strength and improved my posture but also gave me space to recharge and refocus. Experiencing these benefits first-hand inspired me to train as an instructor, so I can help others find balance, resilience, and confidence through movement.
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FAQ
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La première séance dure-t-elle 80 min ?
Non, la consultation gratuite de 30 min se fait par téléphone ou vidéo avant la séance réelle. Si c’est plus pratique, je peux aussi vous envoyer un questionnaire à remplir à la place.
Ai-je besoin de matériel ?
Il suffit d’un tapis de workout, tout le reste n’est pas essentiel mais c’est un bonus pour rendre vos entraînements encore plus agréables.
Enseignez-vous le Pilates classique ?
Je suis formée au Pilates classique et je crois en ses principes. Cela dit, je comprends que certains clients ont des préférences différentes, donc j’offre un mélange de Pilates classique et contemporain selon ce que vous préférez.
Quels niveaux enseignez-vous ?
De débutants complets à intermédiaires avancés.
Enseignez-vous en personne ?
Oui, je suis basée au centre de Londres.
